Zakaj se lotiti zdravega prehranjevanja? Več razlogov je. Zdrava prehrana nam pomaga ohranjati idealno telesno težo in torej hujšanje, zmanjšuje tveganje za razvoj bolezni, kot so sladkorna bolezen,
Osebni trener, nutricionist in svetovalec za zdravje na delovnem mestu – ključni akterji na področju zdravja. Kdo je osebni trener? Osebni trener je oseba, ki je usposobljena in
Koliko stane osebno trenerstvo? Je strošek, ki ga povzroči osebni trener cena, ki jo je vredno plačati? Kako hitro in učinkovito shujšati? Kako hitro pridobiti mišično maso? Ali
Morda se želite znebiti odvečnih kilogramov ali preoblikovati svojo postavo. Morda se želite vrniti na stara pota po poškodbi. Ali pa se vam le zdi, da ne napredujete
Ste zagovornik reka “zdrav duh v zdravem telesu”, vas veseli gibanje, pripravljanje zdravih obrokov in bi to strast radi prenesli tudi v svoj poklic kot osebni trener ali/in
Veliko ljudi se začne prepozno zavedati, kako pomembne so zdrave prehranjevalne navade za zdravje in dobro počutje. Pomagajo nam izboljšati telesno težo, umiriti kronične bolezni in pridobiti splošno
Razstrupljanje telesa, z drugo besedo tudi detox, je proces odstranjevanja škodljivih snovi iz telesa. Telo lahko razstrupljamo z dietami, ki niso nič novega, saj obstajajo že desetletja. Je
Zdrav življenjski slog vas ohranja v formi, polne energije in zmanjša možnost razvoja bolezni. Vsakdanje navade, dobra prehrana, redna telovadba in dovolj spanca so temelj ohranjanja zdravja. S pomočjo
Nutricionist redko predstavlja vsakdanji dejavnik v življenju posameznika. S hitrim življenjskim slogom in neprestanimi obveznostmi, ki se prepletajo med delom in družino, svoje zdravje in prehrambene navade namreč
