fb

Mobing na delovnem mestu - Škofljica in okolica

Hitro povprašajte vse preverjene ponudnike za psihoterapijo - mobing na delovnem mestu ter pridobite cene in ponudbe za mesto Škofljica.

306.098
povpraševanj strank
11.137
ponudnikov storitev

Top 10 izbor: najboljši ponudniki za psihoterapijo (mobing na delovnem mestu, Škofljica in okolica)

Preverjeni psihoterapevti / psihiatri
Tečaji avtogenega treninga, Matej Drašler s.p.
Zdravje na delovnem mestu · Psihoterapija · Alternativne metode zdravljenja
Prihranite čas in pridobite brezplačno ponudbo od tega ponudnika.
Avtogeni trening.
Preverjeni ponudnik

Opis

Avtogeni trening je sprostitvena tehnika, podobna meditaciji, čuječnosti in progresivni mišični relaksaciji, ki se uporablja za zmanjševanje dnevnega stresa. Odlikuje jo izjemno globoka sprostitev v relativno kratkem času (10-15 minut), kar prinaša številne pozitivne posledice za zdravje. Uporablja se pri zdravljenju nespečnosti, anksioznosti, paničnih napadov, blage depresije, glavobolov in migren. Poleg tega učinkovito deluje pri naslednjih težavah:

Dihala (astma, hiperventilacijski sindrom, nervozni kašelj, ponavljajoče infekcije)
Prebavila (težave z goltanjem, alergije na hrano, dispepsija, sindrom razdraženega črevesja)
Sečila in spolovila (težave z mehurjem, spolne disfunkcije, nosečnost)
Mišično-skeletne težave (revmatski artritis, revmatizem, degenerativne bolezni sklepov)
Endokrine, prebavne težave (diabetes, težave s ščitnico, težave z lipidi, nekatere težave s plodnostjo, predmenstruacijski sindrom)
Kljub izjemni sprostitvi ni primeren za osebe z bipolarno motnjo, shizofrenijo, srčnimi težavami, glavkomom in epilepsijo. Avtogeni trening pomirja in lahko nadomesti pomirjevala, zmanjšuje stres v našem sistemu na izjemno nizko raven. Redno dnevno sproščanje prinaša pozitivne učinke na duševno zdravje, odnose in fizično zdravje, saj stres negativno vpliva na naše telo.

Stres, prisoten v današnjem okolju, je nenaraven in škodljiv. Naša telesa so bila narejena za izjemno visoke stresne dogodke, ki so trajali kratek čas in se redko pojavljali. Danes je stres relativno nizek v primerjavi s preteklostjo, vendar je pogosto prisoten več ur na dan, vsaj pet dni v tednu, 40 let ali več v življenju. Ta kronični stres škoduje našemu psiho-fizičnemu zdravju. Redno sproščanje ni smiselno le za tiste, ki imajo težave, temveč za vse, saj avtogeni trening približuje naše telo in um bolj naravnemu stanju.

Avtogeni trening je torej danes smiseln za vsakogar. Za ljudi z zdravstvenimi težavami pa je še bolj priporočljiv, saj stres poslabša skoraj vsako zdravstveno težavo. Priporočajo ga zdravniki in psihoterapevti za obvladovanje anksioznosti, nespečnosti, blage depresije in paničnih napadov.

Avtogeni trening se nauči enkrat v življenju, kar predstavlja enkratno investicijo vase. Izvaja se 2-3 krat dnevno, izvajanje pa je prijetno, saj pomirja in prizemljuje. Pogosto se po vadbi pojavi občutek sreče in zadovoljstva, saj stres prekriva te pozitivne občutke. AT znižuje neželena čustva (strah, jeza) ter prinaša mir, ljubezen in zadovoljstvo.

Kljub temu avtogeni trening ni univerzalna rešitev za vse težave. Vedno se posvetujem s tečajnikom o pričakovanjih in omejitvah. Včasih je dobrodošla in včasih nujna pomoč pri drugih terapijah, kot so psihoterapija ali zdravila. Za dodatne informacije sem vedno na voljo.

Reference

Več kot 150 uspešnih tečajnikov iz vseh področji: podjetniki, študentje, zdravniki, doktorandi, "influencerji"...

Kako smo drugačni

Imam diplomo iz avtogenega treninga (AT) iz Londona, ki predstavlja najnovejšo priznano različico AT. Prednost te različice je v tem, da tečaj obsega 10 srečanj (9+1). Poudarek je na tem, da tečajnik v tem času avtomatizira refleks avtogenega treninga, ki se pojavi po nekaj mesecih. Glavni cilj je omogočiti, da avtogeni trening postane del vsakdanjega življenja, kar omogoča uživanje v njegovih prednostih skozi celotno življenje.

Kontakt
Pokliči
Spletna stran
https://avtogeni-trening.si
Storitve
Zdravje na delovnem mestu (Meditacija, Joga, Psihološka podpora zaposlenim, Seminarji, delavnice, predavanja in izobraževanja (zdrav življenjeski slog, osebna rast, antistres, ...)), Psihoterapija (Anksioznost / tesnoba / panični napadi, Depresija, Stres (na delovnem mestu, v nosečnosti, v šoli, ...), Mobing na delovnem mestu, Nespečnost / motnje spanja, Poporodna depresija, Družinski / partnerski odnosi, Motnje prehranjevanja, Zasvojenost, Izgorelost (burn out), Kronična utrujenost / izčrpanost, Psihične težave ob telesnih boleznih (onkološke, kardiološke, diabetes, ...), Kronične bolečine, Druge psihične težave / duševne motnje), Alternativne metode zdravljenja (Meditacija za zdravje, Hipnoterapija, Avtogeni trening)
Lokacija
Škofljica
Storitve opravljamo po celotni Sloveniji:
Ajdovščina, Ankaran, Apače, Beltinci, Benedikt, Bistrica ob Sotli, Bled, Borovnica, Bovec, Braslovče, Brežice, Cankova, Celje, Cerklje na Gorenjskem, Cerknica, Cerkno, Cerkvenjak, Cirkulane, Črenšovci, Črna na Koroškem, Črnomelj, Destrnik, Divača, Dobrna, Dobrovnik, Dol pri Ljubljani, Dolenjske Toplice, Domžale, Dornava, Dravograd, Gorišnica, Gornja Radgona, Gornji Grad, Grad, Grosuplje, Hodoš, Horjul, Hrastnik, Idrija, Ig, Ilirska Bistrica, Ivančna Gorica, Izola, Jesenice, Juršinci, Kamnik, Kidričevo, Kobarid, Kobilje, Komen, Komenda, Koper, Kostanjevica na Krki, Kostel, Kozje, Kočevje, Kranj, Kranjska Gora, Križevci, Krško, Kuzma, Laško, Lenart v Slovenskih goricah, Lendava, Litija, Ljubljana, Ljutomer, Logatec, Lovrenc na Pohorju, Luče, Majšperk, Makole, Maribor, Markovci, Medvode, Mengeš, Metlika, Mežica, Miklavž na Dravskem polju, Mirna, Mirna Peč, Mislinja, Moravske Toplice, Moravče, Mozirje, Murska Sobota, Muta, Naklo, Nazarje, Nova Gorica, Novo mesto, Odranci, Oplotnica, Ormož, Osilnica, Pesnica, Piran, Pivka, Podlehnik, Podvelka, Podčetrtek, Poljčane, Polzela, Postojna, Prebold, Preddvor, Prevalje, Ptuj, Puconci, Radenci, Radeče, Radlje ob Dravi, Radovljica, Ravne na Koroškem, Razkrižje, Rečica ob Savinji, Ribnica, Ribnica na Pohorju, Rogatec, Rogaška Slatina, Rogašovci, Ruše, Selnica ob Dravi, Semič, Sevnica, Sežana, Slovenj Gradec, Slovenska Bistrica, Slovenske Konjice, Sodražica, Solčava, Središče ob Dravi, Starše, Straža, Sveti Jurij ob Ščavnici, Sveti Tomaž, Šalovci, Šempeter pri Gorici, Šentjernej, Šentjur, Šentrupert, Šenčur, Škocjan, Škofja Loka, Škofljica, Šmarje pri Jelšah, Šmarješke Toplice, Šmartno ob Paki, Šmartno pri Litiji, Šoštanj, Štore, Tabor, Tišina, Tolmin, Trbovlje, Trebnje, Trnovska vas, Trzin, Tržič, Turnišče, Velenje, Velika Polana, Velike Lašče, Veržej, Videm, Vipava, Vitanje, Višnja Gora, Vodice, Vojnik, Vransko, Vrhnika, Vuzenica, Zagorje ob Savi, Zavrč, Zreče, Žalec, Železniki, Žetale, Žiri, Žirovnica, Žužemberk
Prihranite čas in pridobite brezplačno ponudbo od tega ponudnika.
Ocene
Še nima ocen.
Ocenite tega ponudnika
0
Izbrali ste 0 ponudnikov (počisti). Izberete jih lahko še več, ali pa... ...pošljite povpraševanje takoj

TOP 10 izbor najboljši ponudniki (mobing na delovnem mestu) za mesto Škofljica z okolico je narejen na podlagi ocen preteklih strank in preko 43 drugih dejavnikov kvalitete, ki vplivajo na Omisli.si rang za leto 2024. Seznam za mesto Škofljica osvežimo vsak dan.

Če poznate ponudnika za psihoterapijo in menite, da manjka na seznamu za mesto Škofljica, mu posredujte to povezavo.

Pomagali vam bomo najti pravega psihoterapevta / psihiatra

Kako deluje Omisli.si?

Povejte nam, kaj iščete

Ko potrebujete storitev, pošljite povpraševanje, ki ga posredujemo lokalnim ponudnikom, ki jim zaupamo.

Prejmite ponudbe

Kmalu boste prejeli ponudbe kvalificiranih ponudnikov, ki so na voljo.

Vi izberete najboljšega

S pomočjo prispelih ponudb, mnenj preteklih strank in svetovalca Omisli.si izberite vam najboljšega ponudnika.

Ste ponudnik? Vpišite se brezplačno!

Iščete delo in si želite več zaslužka?
Včlanite se v največji posredovalnik povpraševanj in ponudb v Sloveniji.
Brezplačen vpis, zato pohitite z registracijo.