Osebni trener, nutricionist in svetovalec za zdravje na delovnem mestu – ključni akterji na področju zdravja. Kdo je osebni trener? Osebni trener je oseba, ki je usposobljena in
Ste že preizkusili vse možne diete, trpeli zaradi stradanja ali prenajedanja in se ves čas vrteli v začaranem krogu? Skoraj vsem se nam je to že zgodilo. Pogosto
Sem Domen Gabriel. Da me bolje spoznate, si lahko ogledate mojo spletno stran na http://www.domengabriel.si/. Za vas sem pripravil članek, za katerega menim, da vam lahko zelo koristi.
Hodite v fitnes, a se še vedno ne morete znebiti odvečnih kilogramov? S pomočjo prave rutine, samodiscipline in fitnes trenerja vam lahko uspe priti do želenega rezultata. V
Morda se želite znebiti odvečnih kilogramov ali preoblikovati svojo postavo. Morda se želite vrniti na stara pota po poškodbi. Ali pa se vam le zdi, da ne napredujete
Koliko stane osebno trenerstvo? Je strošek, ki ga povzroči osebni trener cena, ki jo je vredno plačati? Kako hitro in učinkovito shujšati? Kako hitro pridobiti mišično maso? Ali
Nasveti za najučinkovitejše hujšanje in informacije o najboljši shujševalni dieti preplavljajo internetne strani, revije in televizijski program. V tej poplavi informacij je težko izbrati optimalno rešitev, hkrati pa
Z bližajočim se poletjem se vedno bolj zavedamo, da bi se bilo dobro držati novoletnih zaobljub, ki smo jih sklenili pred slabo polovico leta – predvsem tistih glede
Zaradi dodatne teže lahko v obdobju nosečnosti opazite večjo bolečino v hrbtu, nivo vaše utrujenosti pa bo postopoma naraščal. Nosečniška telovadba lahko popestri in olajša devet mesecev, v
Odločili ste se, da boste poskrbeli za svoje zdravje in se ukvarjali s športom – super, a nikoli se pred tem ne pozabite ogreti! Ogrevanje pred vadbo je
