Cene za kategorijo „nespečnost / motnje spanja“ smo izračunali na podlagi cenikov in ponudb izvajalcev.
Cenovni rang in analizirani ceniki so informativne narave. Končna cena je odvisna od podrobnosti projekta, števila ur, ki jih porabi ponudnik, uporabljenih tehnologij in/ali materialov, sezone in zasedenosti izvajalcev v kategoriji nespečnost / motnje spanja, regije ter izkušenj oziroma renomeja, ki ga ima ponudnik.
Za točno ceno za vaš projekt pošljite brezplačno povpraševanje in povezali vas bomo s preverjenimi izvajalci.
Pošljite povpraševanje za nespečnost / motnje spanja in brezplačno pridobite ponudbe, cene oz. cenike.
Cena zdravljenja nespečnosti se giblje med 15€/h za skupinske terapije in do 120€/h za individualno terapijo, če se odločite za obisk psihoterapevta. Psihoterapevt vam pomaga prepoznati vedenjske vzorce in morebitne duševne težave, ki jih s pogovorom in tehnikami postopoma odpravite. Za klinično pomoč pri motnjah spanja in nespečnosti se lahko obrnete na osebnega zdravnika.
Ambulanta za motnje spanja je ustanova, ki nudi pomoč pri motnji spanja s strani psihoterapevtske in psihološke terapije. Cena za srečanje in obisk ambulante se giba med 40€ in 100€ na uro oziroma na pregled.
Na nižjem spektru cene so psihoterapevti in psihologi, ki vam s pogovorom in različnimi tehnikami pomagajo pri duševnih težavah in razreševanju ključnih dejavnikov, ki vodijo v nespečnost. Na višjem spektrumu cene (70 do 100 €/pregled) so ustanove, ki so specializirane v razreševanje motenj spanja. Pomagajo vam z opravljanjem preiskav glede motenj dihanja, kontrolnimi pregledi, terapijami, itd.
Cena zdravljenja nespečnosti je vključena v posameznikovo zdravstveno zavarovanje, če se ta odloči poiskati pomoč pri osebnem zdravniku. Osebni zdravnik lahko nespečemu bolniku predpiše zdravila, kot je na primer melatonin, s katerimi potem lažje zaspi. Zdravnik lahko predlaga tudi obisk kliničnega psihologa. K kliničnemu psihologu ste napoteni s strani osebnega zdravnika z napotnico.
Kakorkoli, najučinkovitejše rezultate in pomoč za motnje spanja boste pridobili z obiskom psihoterapevta. Te terapije so le samoplačniške in cena se giblje med 40€/h do 120€/h. Psihoterapevt vam bo pomagal pri razreševanju duševnih težav, strahov in ponotranjenih vzorcev, ki najverjetneje vplivajo na vaše vzorce spanja.
Do težav z nespečnostjo in motenj spanja lahko pride zaradi ponotranjenih rutin in dejavnikov, ki ovirajo vašo higieno spanca in vas zamotijo med procesom spanja. Aktivnosti, ki nas odvračajo od spanca so po navadi gledanje v zaslon pred spanjem, prenajedenost, stres, telovadba tik pred spanjem in druge.
Nespečnost in motnje spanja se pojavijo tudi zaradi duševnih motenj kot so depresija, anksioznost in stres. Te se kažejo v različnih simptomih o katerih se lahko pogovorite s psihoterapevtom.
Svoje motnje spanja boste najceneje razrešili s samopomočjo. Upoštevanje higiene spanja (brez gledanja v zaslon eno uro pred spanjem, ne hodite spat lačni, hladna temperatura in temna soba, zbujanje in odhajanje spat vsak dan ob isti uri, itd.) bo najbolj učinkovito vplivalo na vaš spanec. Vsekakor je priporočljivo, da se pogovorite z osebnim zdravnikom in na podlagi preiskav ugotovite, če se za nespečnostjo skriva drugi problem (duševni, telesni).
Da bi najbolj učinkovito razrešili motnje spanja je priporočljiv pogovor s psihoterapevtom, ki vam predstavi različne tehnike in vzorce vedenja pred spanjem za lažji spanec. Uvodno srečanje s psihoterapevtom stane od 20€/h do 40€/h.
Poceni možnosti so tudi skupinske terapije katerih cena je okrog 15€/h. Nekatere delavnice in predavanja o motnjah spanja in nespečnosti so tudi zastonj in podajo dobre nasvete o spopadanju z nespečnostjo.
Med tri najpogostejše strahove sodi strah pred javnim nastopanjem, družbo pa mu delata strah pred smrtjo in kačami. In čeprav ni znano, da bi kdo dejansko podlegel strahu pred javnim nastopanjem, se s premagovanjem te miselne ovire ukvarja cela industrija psihoanalitikov, coachev in drugih terapevtov. Preverite še seznam preverjenih trenerjev za coaching in psihoterapevtov. Pošljite povpraševanje za …
Ste nezadovoljni s svojim življenjem? Ste se znašli v dnevni rutini, ki vam ne prinaša nobenega zadovoljstva več? Vas nič več ne veseli in ne uživate v ničemer več? Se vam zdi vaša služba dolgočasna in ne vidite nobene možnosti za izboljšanje in napredek? Bi potrebovali coaching? Če ste odgovorili pritrdilno na vsaj eno vprašanje, …
Pogosto se srečamo s prepričanjem, da osebnih ali družinskih težav ne smemo razlagati drugim, saj nas je sram priznati, da se soočamo s čustveno stisko, ali pa strah, kaj si bodo o nas mislili drugi, če poiščemo pomoč pri psihoterapevtu. Seveda so v ozadju tega tudi lastna prepričanja posameznika, njegova samopodoba, ponotranjeni vzorci vzgoje, družbena …
Pogovor, zdravila, profesionalno osebo ki mi lahko pomaga.da se spravim v red. Imam zdravstvene težave, in depresijo. Jemljem že 15let asentro. Za kar pa mi ne očitno pomaga. Imam odraslega sina. Ki samostojen. Skrbim za mamo. Ima paranoidno shizofrenijo, ima raka. Skrbim za hišo, ki propada. Zaradi financ. Oče mi je zapustil ob smrti dolg. Ki ga placujem. Sestra mi noce pomagti. V tej stiski sem že cca 5mes. In se slabša. Imam stalno službo, zaenkrat. Sem ločena. Samska, razmerje slabo. Ne vem več kako naprej. V podobni situaciji sem se znašla tudi 2007. Takrat sem bila hospitalizirana. Hvala
Moj dosedanji psihiater se upokojuje iščem novega.
Nespečnost in depreseija
Depresija, anksioznost
Izgorelost
Pozdravljeni!Iscem pomoc za hcero stara je 22 let in se sooca z mocno aniksioznostjo.Sama ne zmore niti v trgovino.Pred desetimi dnevi je pojedla tablete in bila na urgentem centru.Zelo je bila navezana na muco,katera je umrla in je to bil sprozilec za tablete.Prosila bi za pomoc.Lp.
Težave doma, odnosi v družini, odnosi v partnerski zvezi, živčnost, nervoza, tesnoba, slabost, glavobol
Iščem psihoterapevta za svojega očeta, v okolici Logatca. Oče je star 65 let, trpi za kroničnimi bolečinami v kolk,u posledično za kronično nespečnostjo, depresivnostjo,in pa tudi za tesnobnostjo.
Depresija tesnoba
Tesnobni in panični napadi, konstantna anksioznost in depresija. Občutek tiščanja v želodcu ob stresnih situacijah, kar je povzročilo ekstremno vnetje želodca in dvanajstnika. Nizka samopodoba in občutek manjvrednosti. Težave s postavljanjem meja.
Prever vsega...
Kronična nespečnost
Nesamozavest, neodločnost, depresija, agresija, tesnoba, zmedenost
Skoraj 10 letni sin ponoči ne spi, ker se boji, po smrti njegovega atija še izgubiti mene, mamo. Je precej razdražljiv in anksiozen
Bil sem pri psihologu g. Mojović iz Velenja. Pijem asentra zjutraj in mirzaten tablete. G. Mojović ne dela več.
Strah nespecnost
Težave v partnersem odnosu, težave z spolnostjo. Konstantna utrujenost, slaba volja, neobvladljiv jok.
Iščem terapevta.
Stres.anikdioznost.tiscanje v prsih
Moja motnja je za me precej strasljiva, moteca, ne da mi moznoti ziveti, imeti prijatelje in najpomembnejse ne morem delat, vsaj v taksnih pogojeh je nemogoce..
Več let potrebujem psihiatrično pomoč. Moja dolgoletna zdravnica psihiatrinja gre v pokoj. Potrebujem zamenjavo
Pomoč iščem, ker mi je to svetovala psihologinja, povedala mi je da imam izkrivljene misli
Pozdravljeni Vsako jutro ko se zbudim imam nek strah v sebi, z težavo se odpravim v službo ko pridem do službe pa nekako pozabim na vse to. V družbi sm se kr nekako vredu in komunikativen. Ne znam sam sebe cenit in v velikih primerih na stvari gledam črnogledo. Ne znam se postaviti na prvo mesto. Moja koncentracija je zelo slaba, nimam tudi nekih ciljev za prihodnost če pa si že postavim nek cilj zelo hitro obupam in ne naredi veliko da bi ga dosegel. Moj partnerski odnos kot mogoce tudi drugi odnosi so polni nekih zamer hitrih mogoce tudi nerazumljivih odlocitev. Nekako najraje bi kar spal da se mi ni potrebno zbuditi in iti v nov dan. Ker moja glava enostavno preveč razmišlja in dela scenarije za vsako tudi za banalno situacijo in nekako sem skos v nekem strahu kaj bo in kako bo nekdo drug gledal na mene in kaksen vtis bom pustil na njih. Lep pozdrav Anže
30 let sem bila v zvezi s partnerjem, ki je nad mano vršil nasilje (psihično, fizično, spolno, finančno). Zdaj že 8 mesec nisem več v tej zvezi, ampak bi rada s pomočjo strokovne osebe razrešila preteklost in zacelila rane.
Razhod partnerstva. Tesnoba, depresija, nespečnost
Zalovanje, izguba partnerja.
Imam diagnosticirano anksiozno depresivno motnjo. Predpisani so mi bili tudi antidepresivi, katere sem redno jemala eno leto. In jih nato sama nehala jemati. Soocam se trenutno s problemi samopodobe, strahom pred prihodnostjo, osamljenostjo, ponovno srecanje z bivsim partnerjem, ljubeznijo in pomanjkanjem motivacije za zivljenje.
Muči me nespečnost, stres, anksioznost in sum na obsesivno kompulzivno motnjo. Imela sem prvi panični napad pred enim tednom in moji simptomi so vedno hujši: tresenje, bitje srca, kompulzivne misli,...Zaradi vsega tega se ne morem normalno nadaljevati s svojim življenjem in potrebujem pomoč, čimprej. bIla sem pri osebni zdravnici, ki mi je dala nalog za psihologa. Lp in hvala za razumevanje.
Pomoč potrebuje moja mama, stara 73 let zaradi panične motnje
Pomoč potrebuje moja mama, stara 73 let zaradi panične motnje
Prosim za pomoc!Moz ima MS in tesko psihicno krizo....nujno rabimo pomoc😥
Adhd diagnoza ter prepdpis zdravil katera so namenjena zato za ljudi po 18 letu. vendar noben Državni specialist ne predpisuje, samo kar nrdi nas neumne, HIPOKRATOVA PRISEGA ? vkolikor sem diagnosticiran sem upravičen do zdravljenja katera je skladno hz ministrstvom za zdravje odobrena, Prosim za sprejem in taKOJŠEN PREDPIS METILFENIDATA oz. še dveh ki mi niso tako znane. Imam izpite in motnje iz okolice ko enkrat uvidipš in čutiš slišiš(multisenzitivnostvst skuapj z multitaskingom) so tako neznosne da žal brez nebom bil zmožen se koncetrirat. FOUŠIJA JE SLOVENSKA NAJVEČJA HUDOBIJA ! za učenje in programiranje sem uporabljal amphetamine vendar doma so tej prepovedani in je drugači na recept( pogled iz strani staršev ) ter nekako urejena točna doza. vam pošljem papirp v angleščini kateri je bil preveden iz njeogve strani ustno meni in nazaj jaz njemu ustno v slovenščini in on pisal u ang. potem mi reku da ja sm na meji ma mi ne predpiše. DRŽAVNIKI
Zaradi upokojitve mojega zdravnika,iščem drugega. Lp. Marija
Pozdravljeni! Moj zdravnik se bo upokojil, iščem drugega zdravnika,oziroma psihiatra. Lp. Marija Cof
Soočam se z vrtoglavico, slabostjo, nizkim krvnim tlakom kateri nastane pri najmanjšemu naporu. Bolečine v mišicah in sklepih, dvojnim in zamegljenim vidom, kateri se pogosto pojavlja, ter šumenju v ušesih. Spopadam se z nemočjo v rokah in nogah, utrujenostjo, katera me spremlja preko celega dne, razdrazljivostjo, nespecnostjo, preobčutljivost na svetlobo, hrup, ter neenakomerno botje srca obcasnimi bolecinami v prsih ter neenakomernim dihanjem, kateri se vleče ze 9 let. Vs cas sem utrujena in zaspana, nezmorem se sprostiti, sem kot v nekaksnem krcu, nisem zmozna se spoprijeti z preprostimi fizicnimi in psiholoskimi obremenitvami. Prav tako se nemoram skoncentrirati, pozabljam stvari. Dogaja se mi da tudi vcasih stavka ne povem pravilno ali se ga sploh ne spomnim. Spremljajo me mravljinci po rokah in nogah. Ze v naprej se vam zahvaljujem za pomoc in obravnavo. Lp
Şumim, da imam BPD/NPD.
Zadnjega pol leta imam res težave. Verjamem tudi sam, da je vse skupaj povezano s stresom in tempom življenja. Imam konstantne vsakodnevne glavobole, omotice,... po vseh pregledih (magnetna, slikanje, krvne preiskave,...) sem zdrav. Vse je ok. Mi je pa nevrologinja glede na težave, za katere ni v ozadju neke "bolezni" predpisala antidepresive. Za dobo pol leta. Ampak jaz osebno sem jih zavrnil, saj sem mnenja, da je to res zadnja faza. Mogoče se motim, ampak zaenkrat bi rad poskusil s bolj blagimi rešitvami. Opažam da sem zelo razdražljiv, v vsem vidim slabo, nič več me ne osreči, nimam neke motivacije, ponoči slabo spim, ker kar naprej nekaj tuhtam in premlevam... Vse me zmoti in posledično se tudi doma ne razumemo najbolje zadnje čase. Zanima me ali mislite, da bi mi vi lahko pomagali? Bi psihoterapija bila uspešna ? Lepo prosim za vaš odgovor Najlepša hvala že vnaprej in lepo pozdravljeni
Potrebovala bi izvid psihiatra in hitro pomoc. Izvid potrebujem najkasneje čez 1 teden, pomoč pa že včeraj, tako je rekla sestra v psih.ambulanti, ko sem se hotela narocit, žal brez uspeha. Lep dan želim vsem
Anksioznost in panični napadi. Zaradi anksioznosti ne uspem delati stvari ki bi morala, teško grem iz hiše in delat opravke. Zjutraj večkrat bruham če se zbudim z anksioznost, imam panične cečkrat na teden, če ne dnevno, teško dihanje, tresenje...
Ponoči slabo spim, zato dan preživim z več popite kave in energijskih pijač. Predpisane tablete za spanje nimajo učinka. V službi s šefom nisva na "isti valovni dolžini", kar name ne vpliva najboljše. Neprestano sem utrujen.
Iščem pomoč, ker se ne počutim v redu v svoji koži in sem mnjenja, da sem vsem bljižnim odvoč ter da ne spadam na ta svet. Rad bi popravil svoje počutje in pogled na svet za dobro samemu sebi in svojim bližnjim.
Ponavljajoče se sanje 2 različni vrsti sanj ki se mi pojavljajo že več let Sanje niso mora Mora je to ponavljanje Zakaj se mi to dogaja Kako jih prekinem Hvala
Nespečnost, vsakodnevni glavobol , panika
Vsake tolko se soočam z paničnimi napadi. Zadnjega sem imela 3 tedne nazaj v avtu in od takrat imam strah se usesti v njega tudi kot sopotnik. Ker zelo rada vozim in se dnevno vozim na relaciji Moravske Toplice Maribor kjer delam bi zelo rada to odpravila. Problem mi je kakršnokoli prevozno sredstvo.
Imam nihanja razpoloženja, večino dnevov jem samo zajtrk (mali obrok), sem razdražljiva, jezna, vsak dan se jokam.
Obsedena sem da se ne staram: spremembi ki jih opaźam, me totalno sesuvajo: sovraźim gube, sive lase ki jih pulim će najdem, nocem v obdobje ugaśanja jajcnikov, zato nisem za to da bi ga odstranila ćetudi sum da lahko pride do raka, ćeprav mislim na estetski posegi a samo zato da zgledam mlajśa, sovraźim ko me klićejo “gospa”, to mi povzroca jok in agressijo! Ne morem znebit navade da grizem nohte. Imam tudi ene prebavne motnje.. Ne predstavljam kako bi me pomagali, a bi res bila stećna će najdem psihoterapevta ki bi me znal reśit!
Kot že spodaj v naboru vprašanj, obkljukane težave, naj povem samo bistvo še tule. Nimam več dosti do konca službovanja (nastopa penzije), ampak se bojim, da je ne bom dočakal sploh, če mi nekdo ne pomaga strokovno in to takoj. Rabil bom daljšo rehabilitacijo, vsaj do konca tega leta. Zgodilo se je zdaj kar že nekajkrat, da zem na poti v službo in iz službe (vozim se sam) na razdalji 84 km v eno smer...za delček trenutka (nekaj sekund) zaspal za volanom na AC in samo prisebnim voznikom za mano, ki so opazili gibanje mojega avtomobila in so močno potrobili in sem se zdrznil, 15 cm od roba drsne ograje na odstavnem pasu!!!
Stres v slużbi, nespečnost, odnosi
Zanima me cena psihoterapije.
Iščem pomoč psihoterapevta. Osebna zdravnica me je napotila na prvo psihiatrično obravnavo, ker sem padla globoko v depresijo. Svet mi je postal črn, ne vidim izhoda in nimam nobenega cilja, interesa za življene. Pomislim tudi na končanje mojega življenja, čeprav imam moža, katerega imam rada in on me ima tudi rad. Oba sva pripravljena hoditi skupaj ali posamično na terapije. Lahko je prek napotnice osebne zdravnice ali samoplačniško Za vaš odgovor se vnaprej zahvaljujem.
Potreboval bi pomoč, saj se trenutno praktično vsak dan razletim nenehno se gibljem v lažeh.
Potrebovala bi psihiatra, ker imam že dolgo časa napetost med obrvmi in napetost pod popkom, zadnj14 dni pa je prisotna nespecnost
Potrebujem pomoc pri zdravljenju anksioznosti in depresije
Konstanten strah panika zaradi bolecin po telesu. Jemljem Ad-je, za katere ne vem ali mi koristijo ali škodujejo. Sem v zelo slabem stanju izčrpana, totalno brez energije, bolečine, za katere ne vem a so telesne ali psihične. Bila že večkrat na Cip, na eki - tri tedne. Lep pozdrav
Pišem v imenu partnerja, ki ima hude stiske, beži od konfliktov, ker jih ne zmore reševati, ne zmore mirne komunikacije, ne obvladuje čustev, prisotna jeza zaradi nerazčiščenih odnosov, skrbi me ker beži od vseh ljudi, in ne zmore nobene mirne komunikacije, takoj se vznemiri, mislim da ima hudo obliko depresije
Imam disleksijo, rabim pomoč v študiju.
Sem cisto brez volje, utrujena in nenaspana, tezave z bitjem srca ( bila na na EKG in je vse ok), tezave z glavobolom- obcutek "tezke glave", tezko se zjutraj vstanem, ker nimam volje....
Pozdravljeni, Iščem pomoč, zato ker imam veliko skrbi in nikogar, s kom bi se o tem lahko pogovorila. Moje težave vključujejo stres zaradi dela, študija in prihodnosti na splošno, moja kronična bolzen, ki mi otežuje dihanje, stiska zaradi družine - eden od mojih družinskih članov je hudo bolan - ter izredno slaba samozavest in pomanjkanje vere vase. Zaradi teh težav se težko zberem, ne morem najti miru v svojem dnevu, zelo slabo in počasi opravljam študij. Občasno doživim kratke trenutke zelo močne tesnobe, ob katerih se ne morem pomirit, ne morem dihat in včasih razmišljam o samopoškodovanju.
Imela sem tezko otrostvo, prisotno je bilo psihicno in fizicno nasilje s strani celotne druzine. Nikoli se nisem pocutila varno, spostovano in ljubljeno. V soli mi je bilo tezko, ker sem imela disleksijo. Sorodnik me je v mladosti hotel spolno zlorabt. Spopadam se z depresijo ze celo zivljenje, utrujena sm in si zelim da bi ta bolecina minila. Veckrat sem ze pomislila na samomor, vendar nocem zapustit svojega partnerja in otroka. Ker nisem zadovoljna v zivljenju dostkrat to negativno energijo spravim na svojo druzino. Imam obcutek, da se vrtim v zacaranem krogu. Ne zelim, da bi se zgodovina ponovila. Zelim si prekinit stare vzorce iz primarne druzine in da koncno zadiham v sreci in svobodi.
Občutjke žalosti, nemoči, izčrpanosti, konstanten občutek iritacije, prehitro reagiranje na določene situacije, jeza, agresija.
Depresivno stanje bi želela prebroditi ob pomoči psihoterapevta, ki temeljito obvlada stanja depresije iz katere se želim izvleči.
Depresivno stanje bi želela prebroditi ob pomoči psihoterapevta, ki temeljito obvlada stanja depresije iz katere se želim izvleči.
Ne dolgo sem se preselila s Hrvaske u Slovenijo ker sem se porocila. Ne morem se prilagodit, nimam nikogar u Sloveniji in pogresam zivljenje na Hrvaskem, makar delam tam in sem vsak dan tam.
Pozdravljeni. Imam stisko z razhodom z bivšim partnerjem. Ze 14 let se vleče razmerje (on-off). Rada bi za vedno končala. To me je spremenilo, nisem samozavestna, počutm se osamljeno, ne vem kaj si želim, ne znam se pogovarjat, težko navežem stik,... To je nekaj problemov, ki mi trenutno padejo na misel. Verjamem, da jih lahko z psihoterapijo odpravim, zdaj čutim da je to pravi korak.
Tesnoba,tresenje telesa, nespečnost in nemir
Psihiatrično obravnavo za sina 24 let. Deperesija, anksioznost, nespečnost, motnje hranjenja, slaba samopodoba, socialna odtujenost...
Pred približno drsetimi leti se mi je pojavila nespečnost v hudi obliki- par dni skoraj nisem nič mogla zaspat. Dobila se zdravila Trittico, ki jih jemljem še sedaj. Vmes je bilo bolje in sem bila že kdaj btez ali pa sem vzela damo šestino tablete. Na noč običajno spim največ 5 gali 6 ur. V zadnjem mesecu je spet slabše, zaspim ob 11h, zbudim se ob 3h ali 4h in ne morem več zaspat. To dolgotrajno pomanjkanje spanca se mi že zelo pozna, sem pozabljiva, vsaka manjša stvar me že skrbi, kako jo bom opravila... Počutim se tudi, kot da se mi telo pregreva, zjutraj me boli glava, kar me prej ni.
Muči me nespečnost, ki se mi je pred približno 10 leti pojavila v hudi obliki - par dni skoraj nisem nič mogla zaspat. Takrat sem si poiskala pomoč in si pomagala s tableti Tritico. Kar dolgo je bilo bolje, čeprav nisem nikoli spala več kot 6 ur na noč. Jemala se tudi že samo 1 šestino tablete. V zadnjem času, približno pol leta, pa se je težava spet povečala. Skušam si pomagati še z raznimi kapljicami, zdravili za boljši spanec brez recepta... in nič ne zaleže. Zvečer še kar nekako zaspim, običajno okrog 11h, a se potem zbudim okrog pol treh in potem redko zaspim naprej. Vse več stvari mi predstavlja stres, postala sem tudi bolj pozabljiva, že vnaprej me skrbi... Doma nimam težav, v službi v šoli se drugače kar dobro počutim, me pa hitro kaj skrbi, kako bom kaj izpeljala, težko postavljam meje... Počutim se tudi, kot da se mi telo pregreva, zjutraj me boli glava, kar me prej ni.
Hčerka stara 18 let ima težave z nespečnostjo, anksioznostjo, družbenimi odnosi,...rada bi jo naročila k psihiatru za mladostnike,
Strah pref osamljenostjo
Težave se pojavljajo že več let, vendar sem nekako shajala sama s sabo. Pred korono sem ostala sama, saj s partnerjem kljub 5 letnemu trudu, nisva mogla imeti otrok in je bilo tako najbolje za oba. 14 let sem opravljala pisarniško delo, ki me je psihično zelo utrujalo, saj je bilo zelo stresno od mene pa so zahtevali vedno več. Opravljala sem delo, ki me resnično ni veselilo in danes se sprašujem, zakaj sem čakala tako dolgo. Sem bolj umetniški tip. In ko začnem tako razmišljati, me napade panika namesto, da bi se vzela v roke in poiskala pravo rešitev. Čez čas sem popustila v službi, delo se je zelo kopičilo. Poleg službe sem še opravljala delo, ki me je izredno veselilo (ustvarjanje z glino) in tako sem se lani odločila za samostojno pot. Bila sem polno zaposlena od jutra do večera. Že v redni službi sem razmišljala, da bi si poiskala pomoč, da bi svojo samostojno pot začela zdrava in spočita. Vendar priznam, da mi je bilo preveč nerodno priznati, da ne morem vsega in da bi ostali videli, kako mi je kljub prenatrpanemu urniku spodletelo. Izčrpanost mi je pomenila nesposobnost. Mislila sem celo, da bom sedaj, ko se mi bo vse sprostilo in bom delala tisto kar me resnično veseli, rešilo moje težave. Sedaj ko delam, kar me veseli in bi morala biti še bolj pri "stvari", pa težko najdem smisel, ki sem ga iskala. Mešam datume, zamujam pri naročilih, izgubljam stranke, ne oddajam računov pravočasno, delam zelo počasi... Moje telo je zelo utrujeno in če se že za kaj pripravim, je predvsem zato, da drugi ne bodo opazili, da sem pristala v stiski. In ne želim, da kdajkoli kdorkoli izve. Resnično bi se rada rešila vzorca, ki se ponavlja že od otroštva dalje in zaradi katerega sem pristala, kjer sem sedaj. Stara sem 40 let.
Soočanje s stahom, ki se je pojavil po zdravstvenih težavah (vrtoglavica, omotica...), pojav tesnobe, pomanjkanje veselja...
Huda depresija z telesnimi bolecinami
Pozdravljeni. Pravzaprav gre za hčerko. Stara bo 19 let in in ima težave s psiho. Tesnoba, težave v šoli, zapiranje vase (verjetno pred starši še bolj).... V Ljubljani so ji dali tablete po katerih ima druge težave in sicer utrujenost in nezbranost.
Težave z vzpostavitvijo ustreznega družinskega odnosa z otroci (starimi 19,20 in 23 let). Poleg tega sem v obdobju mene, kar mi povzroča še dodatne psihične težave.
Mož zbolel za rakom na jetrih, sama sem že bila pred leti v težki depresiji
Zaradi bolecin, ki jih imam 2 meseca, zdravniki pa se niso nasli tocnega vzroka, ves cas razmisljam o tem in vidim vedno najhuje, ceprav nekje v sebi cutim, da ni tako. S tem sem si nakopal se stres, ki povzroca, da ponoci ne spim, oz se zbujam, ko me pece celo telo in sem cisto premocen.
Gre za mojega tasta. Po smrti tašče (pred tremi leti) ima vse hujše panične napade, ki gredo do te mere, da ne more dihati, se zato zbuja...in izgleda zelo slabo, zelo bledo. res je tudi, da ima raka in jemlje različna zdravila, ki bi lahko s stranskimi učinki to stanje še poslabševala.
Napadi panike depresija
Slabo počutje,nespečnost,depresija,slabi odnosi v druzini,zapiranje vase.
V zadnjih 5mesecih hujšam, bil sem na vseh preiskavah, izvidi vredu, v mejah normale.Zdravim se za sladkorno, srce, tudi depresijo od 2017.
Žrtev nasilja v družini.Oseba z katero sem bila v odnosu osem mesecev me je po razhodu proti moji volji zadrževala v mojem stanovanju osem ur.Posredovati je morala policija.Tezave ki jih imam od dogodka dalje so nespečnost,ves čas v strahu zapuščam in se vracam v stanovanje....ostalo bi se zelela osebno pogovoriti. Hvala in lp
Pozdrav! Noseca sam 19 tednov, hodim Okoli zdravnikov zaradi pekoce sečnice. Noben neve kaj mi je. Tista pekočina mi vdira zelo na psiho. Nemrem spati,jesti. Napadaje panike imam ko začne pečti. Ranim psihijatra v okolju ROGAŠKE SLATINE
Pogovor, terapija
Težave so se začele leta 2019 ob vrnitvi v službo po daljši bolniški zaradi disk.hernije,že po prvem pogovoru so mi dejali naj si poiščem službo drugje grožnje z odpovedjo stalna premeščanja,podtikanja nagajanja šikaniranje,izločanje,verbalni agresivni napadi zmerjanje že ob prihoduv službi takoj zjutraj prikrivanje informacij pomembnih za delo imela sem tudi obdobje ko bi se mogla uvajati v nov delokrog vendar mi sploh niso hoteli predtstaviti podrocja ves cas so me ignorirali in arogantno komuniciŕali z menoj tudi sodelavci so se distancirali od mene zaradi strahu pred nadrejenimi nekateri me niso upali niti pozdraviti..Nalagali so mi vedno več dela objektivno sem imela 50%več dela kot ostale sodelavke v enakem delovnem času,čeprav imam celo omejitve zaradi hd.Zgodilo se je da sem se ob prihodu v službo sem se pricela brez razloga tresti ,kaj takega še nisem doživela stalno sem napeta iz službe pridem bleda in utrujena vcasih ne morem takoj zaspati. večkrat sem posegla po bolniškem staležu,ker nisem zdržala pritiskov o zadevi sem povedala tudi osebni zdravnici.Za vsem skupaj stoji par sodelavcev ki tvirijo kliko ki na tak način deluje,ki na tak način nagajajo.Moj primer sicer ni osamljen na tej kliniki tu je veliko nasilja.Leta 2019 sem poslala nekaj dopisiv in kontaktirala odvetnico in se je počasi vse poleglo.Sedaj se zadeve ponavljajo cutim močno napetost ko sem v službi kot bi bila stalno v stresu in to me skrbi. ker je to v tej službi stalnica.Zaposlena sem kot DMS v ÙKC Ljubljana.Obstaja možnost,da je vse skupaj sprozila ponovna grožnja nadrejene in njeno arogantno obnašanje ter stalni nadzor seveda je ona tudi del te klike.Opazam da mi nagaja spomin kratkoročni bi rekla večkrat preverim a sem kaj naredila ,teh težav nikoli nisem imela.Zaključila sem tudi mag.študij menadžment v zdravstvu brez težav vse izpite sem opravila v prvo nisem imeela težav .Vendar se mi je to zacelo dogajati pred nekaj meseci in enostavnio nimam moči napisati mag naloge sem zelo izčrpana.Zna biti tudi zelo naporno ker kar nekaj premlevam nekaterih poniževanj in groženj ne morem pozabiti premlevam stvari to me izčrpava ,tudi ko pridem iz službe tudi to se mi je začelo dogajati.Vse skupaj je naporno tezave se kopičijo. Prosim za psihologa,ki ima izkušnje na tem področju.
Vedno sem pod stresom, užaljena. Čutim kot da me noben ne razume, hitro burno reagiram. Se zbujam ponoči, me bolijo mišice. Nimam koncentracije niti motivacije več. Se čutim kot da si ne morem več sama pomagat. Sem imela par stresnih situacij v zadnjih par let in mislim da je tudi to dosti vplivalo name. Tudi stresne situacije iz preteklosti me preganjajo dosti v zadnje čase.
Po nenadni smrti oceta ( nesreca) in v 3 tednih se smrt prijatelja ter dan za njimù se prijatelja, imam tezave s spanjem. posledicno sem cez dan utrujen.bolece misice...
Spoštovani! Približno 1 leto čutim drsenje v psihofizično izčrpanost. Imam zahtevno službo, 2 najstniška otroka, poleg stanovanja oskrbujem vikend s parcelo ter imam oslabelo mamo v domači oskrbi (4 leta). Sem sama za vse našteto. Imam hude prebavne težave, počutim se popolnoma raztreseno, nefokusirano, utrujeno, ujeto in nobeno spanje mi ne zadošča. Menim, da nujno potrebujem pomoč - psihološko, morda tudi v obliki hipnoze ali podobno. Hvala!
Depresija, stres, mogoče bipolarnost
Samomorilne misli.
Rada bi, da sev nebi obremenjevala, da bi lažje plula skozi življenje, velikokrat imam polno glavo misli
V zadnjih nekaj letih kronični stres predvsem v službi (ter nekaj šokantnih dogodkov). Vse skupaj se odraža na telesu in psihi - sum na revmatoidni artritis. Prosim za ponudbe psihoterapevtov (eventuelno tudi psihiatrov). Hvala. P.s.: Glede na prebrano, nekoliko preferiram kognitivno vedenjsko terapijo.
Imam travme iz srednje šole. Hodim v Ljubljano. Zadnji letnik nisem naredil in opravljam izpite. Za njih se učim, a ko je teden izpitov postanem anksiozen, nemorem spati, slabe volje, depresija. Ko sem v šoli je vse še huje in hočem čim prej domov.
Tezave s slabostjo, visokim srcnim pulzom so se zacele v mesecu juniju in so trajale do septembra lansoo leto. Tudi na morju so bile in se nisem mogla niti posteno sprostiti. Potem so za par mescev izginile oz so bile redkejse, v zacetku leta pa so se zacele spet zelo intenzivno. Bolecine oz tiscanje v zadnjem delu hrbta, vratu, glavi in prsih, nereden srcni utrip in obcutek omoticnosti. Opravili smo kar nekaj preiskav ki niso pokazale nobenih posebnosti, razen majhne nepravilnosti v hrbtenici. Ker pa pri meni tezave niso izzvenele se vsakodnevno spopadam z mislijo da je nekaj narobe (predvsem me ob bolecini oz tiscanju zagrabi misel da gre za infarkt, zamasenost zil, huda bolezen) in potem berem po smpletu in premlevam. Doma mi vsi skusajo dopovedat naj se sprostim in da je baje vse v glavi, kar tudi poskusam in vcasih mi uspeva vsaj v toliksni meri da ne dozivljam panicnih napadov(kar se mi je ze tudi zgodilo. Veckrat sem ze pristala tudi na urgenci). Toda bolecine kljub vsemu ne izginejo. In me res zanima ali so lahko moje bolecine psiholoskega izvora.
Močna depresija,anksoiznost,motnje spanja,izguba občutkov želja,žalost,utrujenost,brezvoljnost
Splav zaradi nezaželjene zanositve, v drugi zanositvi z istim partnerjem iz njegove strani zavračanje otroka. Ne prisotnost pri vzgoji otroka. Poroka, leto za tem ločitev. Med ločitvenim postopkom spoznala novega partnerja, ki se je tudi ločeval in imel sam dva otroka. Po postopku ločitve in novim življenjem, selitev s novim partnerjem in svojim otrokom. Občasni obiski otrok novega partnerja, poslabšanje duševnega zdravja zaradi prilagoditvene motnje novega partnerja in z tem tudi kmalu po selitvi prvič zapuščena od njega. Po nekaj dnevih in lasnem trudu se je le ta vrnil in sem z vso svojo energijo se trudila zvezo vzdrževati ter mu nudi oporo, hkrati obiskovati službo kjer se je vedno več pritiskov ustvarjalo in skrbeti za lastnega otroka, ter občasno tudi njegova otroka, ko sta bila na obisku. Vedno več bolezenjskih stanj pri meni, prehladov, vnetij, driska, glavoboli in bolečin v želodcu. Popolna izčrpanost zaradi vedno več odsotnosti novega partnerja in neuslišana želja po skupnem času. Pojav nespečnosti, napadov jeze, izrekanje očitkov novemu partnerju in pretirani prepiri ter grozna utrujenost. Razhod iz nove zveze, iskanje novega stanovanja in priprava selitve sedaj. Žalost, nerazpoloženost, brez apetita, izčrpanost in otožnost zaradi izgube zveze ter skrbi povezane s selitvijo.
Nihanja razpolozenja, epizode depresije, nespecnost.
Misli na samomor
Imam tesnobo, glavobole, depresijo, čustvena neuravnovešenost, prehodna neorganksa akutna psihotične motnja, mejno osebnostno motnjo, begavost, nemir
Depresija, strah,tesnobnost, motnje spanja
Ko potrebujete storitev, pošljite povpraševanje, ki ga posredujemo lokalnim ponudnikom, ki jim zaupamo.
Kmalu boste prejeli ponudbe kvalificiranih ponudnikov, ki so na voljo.
S pomočjo prispelih ponudb, mnenj preteklih strank in svetovalca Omisli.si izberite vam najboljšega ponudnika.
Iščete delo in si želite več zaslužka?
Včlanite se v največji posredovalnik povpraševanj in ponudb v Sloveniji.
Brezplačen vpis, zato pohitite z registracijo.