Ste zagovornik reka “zdrav duh v zdravem telesu”, vas veseli gibanje, pripravljanje zdravih obrokov in bi to strast radi prenesli tudi v svoj poklic kot osebni trener ali/in
Z bližajočim se poletjem se vedno bolj zavedamo, da bi se bilo dobro držati novoletnih zaobljub, ki smo jih sklenili pred slabo polovico leta – predvsem tistih glede
Zaradi dodatne teže lahko v obdobju nosečnosti opazite večjo bolečino v hrbtu, nivo vaše utrujenosti pa bo postopoma naraščal. Nosečniška telovadba lahko popestri in olajša devet mesecev, v
Zdrav življenjski slog vas ohranja v formi, polne energije in zmanjša možnost razvoja bolezni. Vsakdanje navade, dobra prehrana, redna telovadba in dovolj spanca so temelj ohranjanja zdravja. S pomočjo
Poletje se vztrajno bliža, s tem pa tudi čas, ko si vsi želimo imeti kar se da popolno postavo. Na voljo je veliko možnosti, ob rednega obiskovanja fitnesa,
Ob besedi joga najbrž najprej pomislite na osebe z atletsko grajeno postavo, ki same ali s partnerji prakticirajo vam nepredstavljivo težke poze in se pregibajo na vse možne
