Povprečne cene: visoko-intenzivni intervalni trening (hiit)

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Hujšanje, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Trening za seniorje
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Mesto: Kranj
• Znotraj oddaljenosti: Bližnje okolice
• Spol: Moški
• Starost: 50-60
• Čas dneva: Zjutraj (pred delom), Zvečer
• Izkušnje: Srednja pripravljenost
• Približna cena: Vseeno
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno

51 letni informatik, dvakrat tedensko igranje odbojke, želim s pravilno vadbo izgubiti kg, da se izognem preveliki obremenitvi telesa pri odbojki

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Ples ob drogu, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izboljšanje tehnike, Povečanje moči, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Ženska
• Starost: 18-22
• Dan v tednu: Ponedeljek, Torek, Sreda, Četrtek, Petek
• Čas dneva: Zjutraj (pred delom), Dopoldan
• Izkušnje: Začetnik
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Iščem trenerja/trenerko za zgolj 2 do 3 meseca, kasneje bi bila samo srečanja in stopnjevanja treningov. Cilji so dolgoročni. Želim si spremeniti življenjski slog in potrebujem res izkušenost. Prosim ne pošiljaj ponudb, če se ti gre zgolj za zaslužek. Pristop mora biti individualen, prilagojen posamezniku. Izogibam se promotorjev Herbalife ali kakršnemkoli pretiranem poudarku na prehranskih dopolnilih.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Skupinska vadba (cross fit, body pump, pilates, spinning, tnz, trx, ...), Hujšanje, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT)
• Cilj: Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Trening za seniorje, Zdrav življenski slog
• Mesto: Trbovlje
• Znotraj oddaljenosti: Bližnje okolice
• Spol: Ženska
• Starost: 40-49
• Dan v tednu: Ponedeljek, Torek, Sreda, Četrtek, Petek, Sobota
• Čas dneva: Popoldan (po delu), Zvečer
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 75 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno

Živjo! Iščem v bistvu možnost vodene, skupinske vadbe (mešano za moč, koordinacijo, airobne, ravnotežje) ali osebnega trenerja za predstavitev vaj in fitnes opreme v fitnesu. Sem ženska srednjih let, s (še vedno) povečano telesno težo. Sicer že treniram, a zaradi trajnih poškodb so moji treningi prilagojeni in ne pričakujem vrhunskih rezultatov le možnozst za gibanje in vzdrževanje kondicije.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Hujšanje, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT)
• Cilj: Izguba telesne teže
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Mesto: Ptuj
• Znotraj oddaljenosti: Bližnje okolice
• Spol: Ženska
• Starost: 18-22
• Dan v tednu: Četrtek, Petek, Sobota
• Čas dneva: Popoldan (po delu), Zvečer
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 30 €
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno

Moj cilj je da izgubim telesno maso imam 76kg moj cilj je izgubit 15kg..ne glede na to ali je to zdravo se boljse pocutim ob nizji telesni tezi saj mi da vec samo zavesti

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Tek, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT)
• Cilj: Izboljšanje tehnike, Povečanje mišične mase, Povečanje moči
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Mesto: Slovenj Gradec
• Znotraj oddaljenosti: Bližnje okolice
• Spol: Ženska
• Starost: Pod 17 let
• Dan v tednu: Ponedeljek, Sreda, Petek
• Čas dneva: Zjutraj (pred delom), Zvečer
• Izkušnje: Srednja pripravljenost
• Približna cena: Do 100 €
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno

Iščem ponudbe za hčerko. Stara je 16. let, 10 let trenira rokomet. Je članica RK Slovenj Gradec in RK Žalec, je kandidatka v širšem izboru za reprezentanco kadetske ekipe Slo. Iščemo osebnega trenerja, za izboljšanje kondicije in moči ter vzdržljivosti. Trenutno je hči po poškodbi zvina kolena (4 tedne), še ni na igrišču, izvaja terapije (je že na kolesu + vaje za mišice).

• Storitve: Tek, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT)
• Cilj: Povečanje gibljivosti / agilnosti, Povečanje moči
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Mesto: Selo pri Bledu (Bled)
• Znotraj oddaljenosti: Bližnje okolice
• Spol: Moški
• Starost: Pod 17 let
• Dan v tednu: Drugo, 4x teden
• Čas dneva: Zjutraj (pred delom), Zvečer
• Izkušnje: Dobra pripravljenost
• Približna cena: Do 30 €
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno

Hokejist ,14 let ..priprave na sezono

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Skupinska vadba (cross fit, body pump, pilates, spinning, tnz, trx, ...), Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT)
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Vseeno
• Mesto: Ljubljana
• Znotraj oddaljenosti: Bližnje okolice
• Spol: Ženska
• Starost: 30-39
• Dan v tednu: Ponedeljek, Torek, Sreda, Četrtek, Petek
• Čas dneva: Dopoldan
• Izkušnje: Srednja pripravljenost
• Približna cena: Do 100 €
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno

Zelela bit da izgubim 5kg I da izgledam vitkije. Takodje zelim da treniram zbog bola u ledjima. Volela bih da imam trenera koji bi mi olaksao ovaj cilj.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Joga, Hujšanje, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izboljšanje tehnike, Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Povečanje mišične mase, Povečanje moči, Trening za seniorje, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: V skupini
• Mesto: Radlje ob Dravi
• Znotraj oddaljenosti: Širše okolice
• Spol: Ženska
• Starost: 40-49
• Dan v tednu: Ponedeljek, Sreda, Četrtek, Petek
• Čas dneva: Dopoldan
• Izkušnje: Srednja pripravljenost
• Približna cena: Do 30 €
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Vladne / javne ustanove

Rada bi trenirala jogo in se hkrati izobraževala!

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Skupinska vadba (cross fit, body pump, pilates, spinning, tnz, trx, ...), Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT)
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Povečanje mišične mase
• Mesto: Breg pri Ribnici na Dol. (Ribnica)
• Znotraj oddaljenosti: Bližnje okolice
• Dan v tednu: Torek, Četrtek
• Čas dneva: Popoldan (po delu)
• Izkušnje: Dobra pripravljenost
• Približna cena: Do 100 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno

Trening bi imel v ribnici ali kočevju, ter zanima me cena in vaši paketi za treniranje 2 krat tedensko. Potreboval bi za povečanje gibljivosti mase in prehrane.

• Storitve: Joga, Plesna vadba (Zumba, Bokwa, Piloxing, ...), Skupinska vadba (cross fit, body pump, pilates, spinning, tnz, trx, ...), Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT)
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Povečanje mišične mase, Trening za nosečnice in mamice, Trening za seniorje, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: V skupini
• Mesto: Celje
• Znotraj oddaljenosti: Širše okolice
• Dan v tednu: Ponedeljek, Torek, Sreda, Četrtek, Petek, Sobota, Nedelja
• Čas dneva: Popoldan (po delu), Zvečer
• Približna cena: Do 100 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Neprofitna organizacija

Iščemo trenerja/vaditelja različnih vodenih vadb v Celju, Šentjurju, Šmarju in Mariboru. Urnik je povsem prilagodljiv.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Borilne veščine, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT)
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Povečanje mišične mase, Povečanje moči
• Mesto: Benedikt
• Znotraj oddaljenosti: Bližnje okolice
• Spol: Moški
• Starost: 18-22
• Čas dneva: Zvečer
• Približna cena: Do 30 €
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno

Želja po izboljšavi fizičnega stanja po poškodbi

• Storitve: Ples ob drogu, Plesna vadba (Zumba, Bokwa, Piloxing, ...), Skupinska vadba (cross fit, body pump, pilates, spinning, tnz, trx, ...), Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT)
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže
• Skupinsko ali samostojno: V skupini
• Mesto: Maribor
• Znotraj oddaljenosti: Bližnje okolice
• Spol: Ženska
• Starost: 40-49
• Čas dneva: Dopoldan
• Izkušnje: Srednja pripravljenost
• Približna cena: Do 50 €
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno

Iščem vadbo za izgubo teže, torej zumba in podobne, dopoldanski termin! hvala, lp

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Skupinska vadba (cross fit, body pump, pilates, spinning, tnz, trx, ...), Hujšanje, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Izguba telesne teže
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Mesto: Nova Gorica
• Znotraj oddaljenosti: Bližnje okolice
• Spol: Ženska
• Čas dneva: Zjutraj (pred delom)
• Približna cena: Vseeno
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno

V okolici Nove gorice ali Šempetra iščem osebnega trenerja.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Borilne veščine, Skupinska vadba (cross fit, body pump, pilates, spinning, tnz, trx, ...), Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT)
• Cilj: Izboljšanje tehnike, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Povečanje mišične mase, Povečanje moči
• Skupinsko ali samostojno: Vseeno
• Mesto: Kočevje
• Znotraj oddaljenosti: 25.00 km
• Spol: Ženska
• Starost: 30-39
• Dan v tednu: Ponedeljek, Torek, Sreda, Četrtek, Petek
• Čas dneva: Zjutraj (pred delom)
• Izkušnje: Srednja pripravljenost
• Približna cena: Do 100 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno

Vadba z osebnim trenerjem ali treningi v manjši skupini. Rada bi pridobila na tako na moči kot na kondiciji.

• Storitve: Plesna vadba (Zumba, Bokwa, Piloxing, ...), Skupinska vadba (cross fit, body pump, pilates, spinning, tnz, trx, ...), Hujšanje, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: V skupini
• Spol: Ženska
• Starost: 18-22
• Dan v tednu: Ponedeljek, Torek, Četrtek, Petek
• Čas dneva: Popoldan (po delu)
• Regija: Obalno - kraška
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 50 €
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Vadba za sprostitev, izgubo telesne teže (zumba ali druge skupinske vadbe)

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Plesna vadba (Zumba, Bokwa, Piloxing, ...), Skupinska vadba (cross fit, body pump, pilates, spinning, tnz, trx, ...), Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT)
• Cilj: Drugo, Izguba par kilogramov in pridobitev mišične mase
• Spol: Ženska
• Dan v tednu: Ponedeljek, Četrtek, Petek
• Čas dneva: Popoldan (po delu)
• Regija: Savinjska
• Približna cena: Do 30 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Izguba par kilogramov - do 5 kg in hkrati pridobitev mišične mase oz. oblikovanje postave.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Skupinska vadba (cross fit, body pump, pilates, spinning, tnz, trx, ...), Hujšanje, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izboljšanje tehnike, Izguba telesne teže, Povečanje mišične mase, Povečanje moči, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Ženska
• Starost: 30-39
• Regija: Osrednjeslovenska
• Izkušnje: Srednja pripravljenost
• Približna cena: Vseeno
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Osebno trenerstvo

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Tek, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT)
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izboljšanje tehnike, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Povečanje mišične mase, Povečanje moči
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Moški
• Starost: 23-29
• Dan v tednu: Ponedeljek, Torek, Sreda, Četrtek, Petek, Sobota, Nedelja
• Čas dneva: Zjutraj (pred delom), Dopoldan, Popoldan (po delu), Zvečer
• Regija: Podravska
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 150 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Vaje za tek, plezanje, pohodnistvo, kolesarjenje, vzdrzljivost, in enakomerno razvite misice po celem telesu.

• Storitve: Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT)
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Povečanje mišične mase, Povečanje moči
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Ženska
• Starost: 40-49
• Dan v tednu: Drugo
• Čas dneva: Drugo
• Regija: Osrednjeslovenska
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 150 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Zelim shujsati cca 20 kg, definirati telo, najraje vadba v naravi (fitnes je zadnja opcija)

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Tek, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izboljšanje tehnike, Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Povečanje mišične mase, Povečanje moči, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Moški
• Starost: Pod 17 let
• Dan v tednu: Ponedeljek, Torek, Sreda, Četrtek, Petek, Sobota, Nedelja
• Čas dneva: Zjutraj (pred delom), Dopoldan, Popoldan (po delu), Zvečer
• Regija: Podravska
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Vseeno
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Imam okoli 70 kg, in bi rad imel osebnega trenerja da bi shjujsal ter pridobil mišice v telo, zanimajo me cene? Lp.pozdrav

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Plavanje, Ples ob drogu, Tek, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izboljšanje tehnike, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Povečanje mišične mase, Povečanje moči, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Moški
• Starost: 30-39
• Dan v tednu: Petek, Sobota, Nedelja
• Čas dneva: Popoldan (po delu), Zvečer
• Regija: Osrednjeslovenska
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 100 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Izoblikovati postavo in okrepiti hrptenico saj imam "krivo".

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT)
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Povečanje mišične mase, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Vseeno
• Spol: Ženska
• Starost: 23-29
• Regija: Koroška
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Vseeno
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Pozdravljeni, rada bi shujšala, ampak hitro izgubim motivacijo ,iscem nekoga ki mi ne bi pustil da odneham . Hvala

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Skupinska vadba (cross fit, body pump, pilates, spinning, tnz, trx, ...), Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT)
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Povečanje mišične mase
• Skupinsko ali samostojno: Vseeno
• Spol: Ženska
• Starost: 40-49
• Čas dneva: Popoldan (po delu), Zvečer
• Regija: Osrednjeslovenska
• Izkušnje: Srednja pripravljenost
• Približna cena: Vseeno
• Časovni okvir: 4-6 mesecev
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Stara sem 48 let, rada bi oblikovala telo, povecala misicno maso. Sem iz Sostra.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Tek, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Povečanje gibljivosti / agilnosti, Povečanje moči, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Moški
• Starost: Pod 17 let
• Dan v tednu: Ponedeljek, Torek, Četrtek, Petek
• Čas dneva: Zjutraj (pred delom), Dopoldan, Popoldan (po delu), Zvečer
• Regija: Obalno - kraška
• Izkušnje: Srednja pripravljenost
• Približna cena: Do 75 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Ker treniram košarko, želim pridobiti fizično moč.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Ples ob drogu, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT)
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Trening za nosečnice in mamice
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Ženska
• Starost: 23-29
• Dan v tednu: Petek, Sobota, Nedelja
• Čas dneva: Popoldan (po delu), Zvečer
• Regija: Koroška
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 75 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Rada bi dosegla zmanjšanje obsega trebuha, stegen izoblikovanje zadnjice in seveda meni sedaj najpomembnejši cilj je izguba kilogramov. Trenutno tehtam 76 kg moj cilj jih je spet doseči minimalno 51kg ali max. 55 kg. Zdi se mi tudi pomembna informacija da je do spremembe mojega telesa prišlo zaradi nosečnosti. Sem 3. Mesec po porodu ampak pripravljena začeti svojo pot do cilja.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Borilne veščine, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT)
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Povečanje moči, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Vseeno
• Spol: Ženska
• Starost: 30-39
• Dan v tednu: Po dogovoru
• Čas dneva: Popoldan (po delu)
• Regija: Savinjska
• Izkušnje: Srednja pripravljenost
• Približna cena: Do 100 €
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Pozdravljeni, iščem trenerja ki bi mene in prijateljico treniral in pomagal pri izgubi telesne maščobe, pridobitev na moči, itd. Lep pozdrav

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Povečanje mišične mase, Povečanje moči, Trening za seniorje, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Moški
• Starost: 50-60
• Dan v tednu: Četrtek, Petek, Sobota, Nedelja
• Čas dneva: Popoldan (po delu)
• Regija: Goriška
• Izkušnje: Srednja pripravljenost
• Približna cena: Do 150 €
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Izguba telesne teže ter povečanje mišične mase.

• Storitve: Plesna vadba (Zumba, Bokwa, Piloxing, ...), Skupinska vadba (cross fit, body pump, pilates, spinning, tnz, trx, ...), Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Izguba telesne teže
• Skupinsko ali samostojno: Vseeno
• Spol: Ženska
• Starost: 30-39
• Čas dneva: Zjutraj (pred delom), Dopoldan
• Regija: Gorenjska
• Izkušnje: Srednja pripravljenost
• Približna cena: Do 75 €
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Pozdravljeni,sem 8,5 mesecov po porodu..Telesno ze aktivna od 2ga meseca dalje..V nosecnosti sem se zaradi rizcne nosecnosti zredila 24 kg..14 kg sem jih uspesno izgubila..sedaj pa mi jih je ostalo se 10 do prejsnje teze..velika sem 156cm in trenutno tehtam 66..Imam redno in urejeno prehrano s strani nitrucistke in pa redno telivadim im se ukvarjam s sportom..Zal pa mi telesna teza stoji ze vec mesecov in se nikamor ne premakne..Zato prosim za pomoc kako se lotiti naprej situacije,da se spravim nazaj v red kot pred porodom..Hvala lo Katja

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Borilne veščine, Tek, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Povečanje moči
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Moški
• Starost: 30-39
• Dan v tednu: Ponedeljek, Torek, Sreda, Četrtek, Petek
• Čas dneva: Popoldan (po delu), Zvečer
• Regija: Pomurska
• Izkušnje: Srednja pripravljenost
• Približna cena: Do 50 €
• Časovni okvir: 4-6 mesecev
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Ka se tice trenigov. Kaksni naj bojo to prepostim trenerju. Iman tudi hernijo in si moren posvecati notranjem mišic.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Borilne veščine, Joga, Plavanje, Ples ob drogu, Skupinska vadba (cross fit, body pump, pilates, spinning, tnz, trx, ...), Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT)
• Cilj: Povečanje gibljivosti / agilnosti, Povečanje mišične mase, Povečanje moči
• Skupinsko ali samostojno: V skupini
• Dan v tednu: Ponedeljek, Torek, Sreda, Četrtek, Petek
• Čas dneva: Zjutraj (pred delom), Dopoldan, Popoldan (po delu)
• Regija: Obalno - kraška
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 50 €
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Zelim se pokrenuti

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Povečanje mišične mase, Povečanje moči, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Moški
• Starost: 23-29
• Regija: Podravska
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Vseeno
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Želel bi se zrediti za približno 10kg in pridobiti mišično maso.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izboljšanje tehnike, Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Povečanje mišične mase, Povečanje moči
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Ženska
• Starost: 30-39
• Dan v tednu: Sreda, Sobota
• Čas dneva: Popoldan (po delu), Zvečer
• Regija: Notranjsko - kraška
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 75 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Išem osebno trenerko za osebno vadbo popoldan.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Plavanje, Plesna vadba (Zumba, Bokwa, Piloxing, ...), Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT)
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Ženska
• Starost: 40-49
• Dan v tednu: Torek, Četrtek, Petek
• Čas dneva: Zvečer
• Regija: Obalno - kraška
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 150 €
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Pozdravljeni; kaj dosti ni za povedati.V manj kot bdveh letih sem se po težjem obdobju zredila za 15kg.Sedaj jih želim z vadbo in vašo pomočjo izgubiti ter pridobiti na gibljivosti.Živim v Kopru-Semedela.Prosim,da me kontaktirate z vašimi ponudbami.Vadbo lahko opravljam le v večernem terminu in ne nujno samo v fitnesu.Pri pripravi ponudbe se prosim osredotočite na vadbo in ne na dieto oz.pripravo jedilnikov. Hvala in lep pozdrav, Mojca

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT)
• Cilj: Povečanje gibljivosti / agilnosti, Povečanje mišične mase, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Ženska
• Starost: 40-49
• Dan v tednu: Torek, Sreda, Četrtek
• Čas dneva: Zjutraj (pred delom), Popoldan (po delu)
• Regija: Osrednjeslovenska
• Izkušnje: Dobra pripravljenost
• Približna cena: Do 100 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Pozdravljeni, želela bi imet individualni trening s trenerjem, želim delat na oblikovanju telesa, poudarek na določenih delih. Sem redna športnica (leta sem hodila na boot camp, body pump, tnz,...), tečem, plavam, kolesarim ter delam redno jogo že 5 let. Trening naj bo visoko intenziven, kardio ter z utežmi, tudi vaje z lastno težo.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Joga, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT)
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Povečanje moči
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Ženska
• Starost: 30-39
• Regija: Osrednjeslovenska
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 100 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Želim si redne treninge cca. 2x tedensko, kjer bom delala na moči in gibljivosti. Rada bi le, da trener upošteva moje pretekle športne poškodbe

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Povečanje moči, Trening za seniorje, Trening po 40-em; poškodbe ramen
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Moški
• Čas dneva: Popoldan (po delu), Zvečer
• Regija: Osrednjeslovenska
• Izkušnje: Srednja pripravljenost
• Približna cena: Vseeno
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Zdravo. Zanima me prehransko svetovanje in osebno trenerstvo za 1 ter tudi 2 osebi hkrati. Prosim za ponudbo in podatek kje se izvajajo treningi. Hvala

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Plesna vadba (Zumba, Bokwa, Piloxing, ...), Skupinska vadba (cross fit, body pump, pilates, spinning, tnz, trx, ...), Tek, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Izguba telesne teže, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: V skupini
• Spol: Ženska
• Starost: 30-39
• Dan v tednu: Ponedeljek, Torek, Sreda, Četrtek, Petek
• Čas dneva: Zjutraj (pred delom), Zvečer
• Regija: Osrednjeslovenska
• Izkušnje: Srednja pripravljenost
• Približna cena: Do 75 €
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Skupinska telovadba

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Skupinska vadba (cross fit, body pump, pilates, spinning, tnz, trx, ...), Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Povečanje mišične mase, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Ženska
• Starost: 40-49
• Dan v tednu: Ponedeljek, Torek, Sreda, Četrtek, Petek
• Čas dneva: Popoldan (po delu), Zvečer
• Regija: Savinjska
• Izkušnje: Srednja pripravljenost
• Približna cena: Do 150 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Pred leti sem bila športnica, tek na dolge proge, aerobika, vojaške vaje. Pri 38 letih so mi odkrili, da imam težave s hrbtenico - hernije, spongilozo. Takrat sem prenehala z vadbami. Pridobila sem kar nekaj dodatnih kilogramov, cca. 20 kg. Stara sem 44 let. S hojo in plavanjem ne izgubim niti kilograma. Vedno, ko nekaj poskušam, mi ne uspe. Očitno potrebujem nekoga, ki mi bo pomagal.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Plavanje, Tek, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Povečanje mišične mase, Povečanje moči, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Ženska
• Starost: 18-22
• Dan v tednu: Ponedeljek, Sreda, Petek
• Čas dneva: Zjutraj (pred delom), Zvečer
• Regija: Osrednjeslovenska
• Izkušnje: Srednja pripravljenost
• Približna cena: Do 150 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Zelo raznoliki treningi - cilj: lepa postava in dobra fizicna sposobnost.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Borilne veščine, Ples ob drogu, Plesna vadba (Zumba, Bokwa, Piloxing, ...), Skupinska vadba (cross fit, body pump, pilates, spinning, tnz, trx, ...), Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT)
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Povečanje mišične mase, Povečanje moči, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Vseeno
• Spol: Ženska
• Starost: 23-29
• Dan v tednu: Ponedeljek, Torek, Sreda, Četrtek, Petek, Sobota, Nedelja
• Čas dneva: Zjutraj (pred delom), Dopoldan, Popoldan (po delu), Zvečer
• Regija: Pomurska
• Izkušnje: Srednja pripravljenost
• Približna cena: Do 50 €
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Želim shujšati in pridobiti na mišični masi ,(sem vegetarianka) . Želim priti ven iz depresivnega stanja.

• Storitve: Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT)
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Povečanje mišične mase
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Ženska
• Starost: 40-49
• Čas dneva: Dopoldan, Popoldan (po delu)
• Regija: Osrednjeslovenska
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Vseeno
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Do pet let nazaj sem hodila na aerobiko 2-3x na teden, predvsem body attack in metabolic effect. Pred letom in pol nazaj sem rodila, zdaj že kakšni dve leti nisem nič vadila, nabrali so se mi odvečni kilogrami (8 kg več kot prej). Rada bi spet migala, da bi se bolje počutila, tudi izgubila kakšen kilogram. Zaradi korone nočem hoditi na vodeno vadbo, rada bi vadila individualno, če je mogoče na prostem (idealno bi bilo Športni park Kodeljevo v Lj.). Predlagam intervalni trening, odprta sem tudi za druge predloge.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Skupinska vadba (cross fit, body pump, pilates, spinning, tnz, trx, ...), Tek, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izboljšanje tehnike, Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Povečanje mišične mase, Povečanje moči, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Vseeno
• Spol: Ženska
• Starost: 23-29
• Dan v tednu: Sreda, Petek, Sobota, Nedelja
• Čas dneva: Popoldan (po delu), Zvečer
• Regija: Goriška
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 75 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Cilj: pridobitev mišic, izguba maščobe, naučiti se zdravo prehranjevati

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT)
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Povečanje mišične mase, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Moški
• Starost: 23-29
• Dan v tednu: Sobota, Nedelja
• Čas dneva: Zjutraj (pred delom), Dopoldan
• Regija: Gorenjska, Goriška
• Izkušnje: Dobra pripravljenost
• Približna cena: Vseeno
• Časovni okvir: Ni pomembno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Načelmo sem dobro fizično in kondicisko uzdigovnje uteži smučnje hribolaznjenje... pripravljen. Imam problem za napihnjenostjo predel trebuh(to težavo bi rad odpravil, pa mal shujšati) . Delam kot voznik tovrnjaka in večno dneva presedm.... Trenernje v dvoje je možno samo ob koncih tedna. Načelma pojem vse razen zelnjave (tega okusa se nisem navasti)...

• Storitve: Golf, Tek, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT)
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Povečanje mišične mase, Povečanje moči
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Ženska
• Starost: 40-49
• Čas dneva: Zjutraj (pred delom), Zvečer
• Regija: Osrednjeslovenska
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 150 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

V enem letu sem pridobila 15 kg, katere zelim izgubiti...motivacije pa ne najdem...

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Plesna vadba (Zumba, Bokwa, Piloxing, ...), Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT)
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Vseeno
• Spol: Ženska
• Starost: 40-49
• Dan v tednu: Ponedeljek, Sreda
• Čas dneva: Dopoldan, Zvečer
• Regija: Osrednjeslovenska
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 50 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Okrevam po covidu pred enim letom. Še vedno imam težave z mišicami in sklepi. prej sem bila športno aktivna dvakrat na teden pod vodstvom trenerja, v tem letu pa sem pridobila 15 kg in popolnoma izgubila vso mišično maso in formo

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izboljšanje tehnike, Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Povečanje mišične mase, Povečanje moči, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Moški
• Starost: 18-22
• Dan v tednu: Ponedeljek, Torek, Sreda, Četrtek, Petek, Sobota, Nedelja
• Čas dneva: Popoldan (po delu), Zvečer
• Regija: Jugovzhodna, Osrednjeslovenska
• Izkušnje: Srednja pripravljenost
• Približna cena: Do 100 €
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Zelim izgubiti odvecno mascobo, pridoboti na misicni masi in si urediti prehranjevalno navado.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), nogomet
• Cilj: Izboljšanje tehnike
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Moški
• Starost: Pod 17 let
• Dan v tednu: Sobota, Nedelja
• Čas dneva: Popoldan (po delu)
• Regija: Osrednjeslovenska
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 150 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Sem v fazi najema osebnega nogometnega trenerja za sina starega 10let.predvsem je zacetnik.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Ženska
• Starost: 40-49
• Dan v tednu: Ponedeljek, Torek, Sreda, Četrtek, Petek, Sobota, Nedelja, Odvisno od službenih obveznosti.
• Čas dneva: Dopoldan, Od službe, delam 12 urne izmene, 12-urna dnevna in 12-urna nočna.
• Regija: Pomurska, Podravska
• Izkušnje: Srednja pripravljenost
• Približna cena: Do 150 €
• Časovni okvir: 4-6 mesecev
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Potrebujem predvsem motivacijo za trening. Želim izgubiti težo, oblikovati telo in povečati vzdržljivost.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Tek, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Povečanje mišične mase, Povečanje moči, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Ženska
• Starost: 50-60
• Dan v tednu: Ponedeljek, Četrtek
• Čas dneva: Popoldan (po delu)
• Regija: Osrednjeslovenska
• Izkušnje: Srednja pripravljenost
• Približna cena: Do 100 €
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Pridobitev mišicne mase,moči elastičnosti,discipline in reda v moj vsakdanjik,pravilno prehranjevanje,tek

• Storitve: Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT)
• Cilj: Izguba telesne teže
• Regija: Goriška
• Približna cena: Do 100 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Izguba teže

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Izguba telesne teže
• Skupinsko ali samostojno: Vseeno
• Spol: Ženska
• Starost: 23-29
• Dan v tednu: Torek, Četrtek, Petek
• Čas dneva: Zjutraj (pred delom)
• Regija: Gorenjska
• Izkušnje: Dobra pripravljenost
• Približna cena: Do 30 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Pozdravljeni potrebovala bi pri pomoci izgube teze ker izgubim kg pa jih spet pridobim in nisem zadivoljna v s s svojim počutjem.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Skupinska vadba (cross fit, body pump, pilates, spinning, tnz, trx, ...), Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe
• Skupinsko ali samostojno: Vseeno
• Spol: Ženska
• Starost: 18-22
• Regija: Gorenjska
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 50 €
• Časovni okvir: Ni pomembno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Rada bi se vpeljala v svet fitnesa, potrebujem osebnega trenerja, ki mi bo predstavil pravilno izvedbo vaj in motiviral. Sem študentka, moj urnik je zelo raznolik raje bi trenirala v popoldanskem casu. Moznost koriscenja Bon21.

• Storitve: Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Povečanje gibljivosti / agilnosti
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Ženska
• Starost: 18-22
• Dan v tednu: Ponedeljek, Torek, Sreda, Četrtek, Petek, Sobota, Nedelja
• Čas dneva: Zjutraj (pred delom), Dopoldan
• Regija: Koroška
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 75 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Nič kaj posebnega

• Storitve: Plesna vadba (Zumba, Bokwa, Piloxing, ...), Skupinska vadba (cross fit, body pump, pilates, spinning, tnz, trx, ...), Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Vseeno
• Spol: Ženska
• Starost: 23-29
• Dan v tednu: Ponedeljek, Torek, Sreda, Četrtek, Petek
• Čas dneva: Zjutraj (pred delom)
• Regija: Osrednjeslovenska
• Izkušnje: Srednja pripravljenost
• Približna cena: Do 150 €
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Pozdravljeni. Tole bo zelo smešno zvenelo ampak... Potrebujem pomoč pri hujsanju in oblikobanju postave.. A bolj kot hujšanju, uvedbi zdravega načina življenja. Spremembo bi rada dosegla do 18.9, ker imam takrat poroko in imam dovolj svojega telesa :) Saj sem rekla da bo malo čudno. Prosim za feedback in konkretne ponudbe na mail adelina.kraja@gmail.com

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Joga, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Ženska
• Starost: 23-29
• Dan v tednu: Ponedeljek, Torek, Sreda, Četrtek, Petek
• Čas dneva: Zjutraj (pred delom), Popoldan (po delu), Zvečer
• Regija: Obalno - kraška
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Vseeno
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

V mlajsih letis sem 10 let plus trenirala tenis. Treninge smo imeli 2x dnevno, porabila sem veliko kalorij, ampak sem jih tudi vase vnesla veliko. Ko sem s treningi odnehala in se odlocila za izobrazbo ter kasneje poklic, so prehrambene navade ostale, sama pa sem se vedno manj gibala. Tako sem prisobila na tezi iz leta v leto zadnjih 8 let. Iscem nekoga, ki mi bo celostni pomagal, da se znebim vsaj 40 kg odvecne teze, ki me bo motiviral in pripravil tudi jedilnik in recepte za vsaj 2 meseca vnaprej da se res navadim jesti bolj zdravo in manjso kolicino. Glede treningov sem prilagodljiva, imam pa vcasih tudi dezurstva, ki trajajo 25ur skupaj. Prihajam iz Kopra in iscem nekoga v blizini. Lp Sindi

• Storitve: Skupinska vadba (cross fit, body pump, pilates, spinning, tnz, trx, ...), Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Povečanje mišične mase, Trening za nosečnice in mamice, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Ženska
• Starost: 23-29
• Dan v tednu: Ponedeljek, Torek, Sreda, Četrtek, Petek
• Regija: Podravska
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 50 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Pozdravljeni, zelim si da bi bilo moje zivljenje bolj aktivno. Moj prvi cilj je da se znebim odvecne mascobe in izoblikujem svoje telo da bom zadovoljna s seboj. Moj drugi cilj pa je da vadbo uvedem kot nacin zivljenja torej bi potrebovala tudi kaksen nasvet glede prehranjevanja. Potrebujem nekoga ki me bo usmerjal iz samega zacetka in predvsem da me zna motivirati! Imam velik zagon in zeljo, manjka pa mi tisti zacetek saj nevem kje in kako zacet! Zdi se mi pomembno da povem da imam otroka starega 11 mesecev, torej se bom vrjetno malo tezje prilagajala urniku. Bilo bi super ce bi trener bil iz moje okolice. Kot trenerja bi raje imela osebo zenskega spola, saj mislim da se bom lazje sprostila!

• Storitve: Tek, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT)
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Moški
• Starost: 30-39
• Regija: Pomurska, Podravska, Koroška, Savinjska, Zasavska, Spodnjeposavska, Jugovzhodna, Osrednjeslovenska, Gorenjska, Notranjsko - kraška, Goriška, Obalno - kraška
• Izkušnje: Srednja pripravljenost
• Približna cena: Do 100 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Znižanje telesne mase, beri hujšanje. Želim on-line svetovanje, ker delam v tujini in obiskov fitnes centrov v SLO ne pride v poštev. Sploh so mi ljubše aktivnosti izven zaprtih prostorov. Sem bivši športnik, ki je po prenehanju ukvarjanja s športom pridobil precej kilogramov in bi jih sedaj rad odložil.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Joga, Nordijska hoja, Plavanje, Skupinska vadba (cross fit, body pump, pilates, spinning, tnz, trx, ...), Tek, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Povečanje mišične mase, Povečanje moči
• Skupinsko ali samostojno: Vseeno
• Spol: Ženska
• Starost: 50-60
• Dan v tednu: Ponedeljek, Torek, Sreda, Četrtek, Petek, Sobota, Nedelja
• Čas dneva: Popoldan (po delu), Zvečer
• Regija: Obalno - kraška
• Izkušnje: Srednja pripravljenost
• Približna cena: Do 100 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Trening v skupini ali individualno

• Storitve: Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT)
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izboljšanje tehnike, Povečanje moči
• Spol: Ženska
• Starost: 40-49
• Regija: Osrednjeslovenska
• Približna cena: Do 50 €
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Pozdravljeni, zanima me rehabilitacija hernije, lp

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT)
• Cilj: Povečanje gibljivosti / agilnosti
• Skupinsko ali samostojno: Vseeno
• Spol: Moški
• Dan v tednu: Torek, Četrtek, Petek
• Čas dneva: Popoldan (po delu)
• Regija: Osrednjeslovenska
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 50 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Rad bi postal bol gibcen in izgibil. kaksen kilogram in okrepil misicno maso

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Joga, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Povečanje moči
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Ženska
• Starost: 40-49
• Čas dneva: Popoldan (po delu), Zvečer
• Regija: Savinjska
• Približna cena: Do 150 €
• Časovni okvir: Ni pomembno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Zmanjšanje telesne teže, povečanje kondicije

• Storitve: Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT)
• Cilj: Izguba telesne teže, Zdrav življenski slog
• Spol: Ženska
• Starost: 30-39
• Čas dneva: Zvečer
• Regija: Osrednjeslovenska
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 150 €
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Izguba telesne teže čimprej.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT)
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Povečanje mišične mase, Povečanje moči
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Moški
• Starost: 30-39
• Dan v tednu: Ponedeljek, Sreda
• Čas dneva: Zjutraj (pred delom)
• Regija: Osrednjeslovenska
• Izkušnje: Srednja pripravljenost
• Približna cena: Do 50 €
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Rad bi pridobil na moči gibljivosti, izgubil odvečno maščobo na trebuhu.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Joga, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Povečanje mišične mase, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Ženska
• Starost: 23-29
• Regija: Osrednjeslovenska
• Izkušnje: Srednja pripravljenost
• Približna cena: Do 30 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Vaje za moč, oblikovanje postave

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Povečanje mišične mase, Povečanje moči
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Moški
• Starost: 23-29
• Regija: Osrednjeslovenska
• Izkušnje: Srednja pripravljenost
• Približna cena: Do 30 €
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Oblikovanje telo

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Borilne veščine, Hujšanje, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT)
• Cilj: Izguba telesne teže, Povečanje mišične mase
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Ženska
• Starost: 40-49
• Dan v tednu: Sreda
• Čas dneva: Dopoldan
• Regija: Podravska
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 150 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Zgubim okoli pasa in izoblikujem postavo

• Storitve: Plesna vadba (Zumba, Bokwa, Piloxing, ...), Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izboljšanje tehnike, Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Povečanje mišične mase, Povečanje moči, Trening za nosečnice in mamice, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Ženska
• Starost: 30-39
• Dan v tednu: Ponedeljek, Torek, Sreda, Četrtek
• Čas dneva: Zjutraj (pred delom), Popoldan (po delu)
• Regija: Osrednjeslovenska, Gorenjska
• Približna cena: Do 150 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Pozdravljeni Iščem osebnega trenerja za preoblikovanje postave po treh nosečnostih. In za izgubo par kg, visoka 167,65kg,31let,...

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Ženska
• Starost: 30-39
• Čas dneva: Popoldan (po delu), Zvečer
• Regija: Savinjska
• Izkušnje: Srednja pripravljenost
• Približna cena: Do 50 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Pozdravljeni, Glede na pomanjkanje časa, bi mi najbolj ustrezal "online" pristop, kjer se z osebnim trenerjem lahko slišiva po skypu oziroma mi sestavi program in jedilnik za ne teden vnaprej ali kaj podobnega. Moj cilj je predvsem zmanjšati delež telesne maščobe in definirati telo.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Borilne veščine, Skupinska vadba (cross fit, body pump, pilates, spinning, tnz, trx, ...), Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT)
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izboljšanje tehnike, Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Povečanje mišične mase, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Vseeno
• Spol: Ženska
• Starost: 23-29
• Čas dneva: Dopoldan, Popoldan (po delu)
• Regija: Osrednjeslovenska
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 100 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Iščem trenerja, ki bi mi pomagal pri hujšanju. Preferiram trening na prostem v bližini centra Ljubljane. 1x do 2x tedensko

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT)
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Povečanje moči
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Ženska
• Starost: 23-29
• Čas dneva: Zjutraj (pred delom), Dopoldan, Popoldan (po delu), Zvečer
• Regija: Notranjsko - kraška
• Izkušnje: Srednja pripravljenost
• Približna cena: Do 75 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Rada bi zgubila cca 5kg mascobe oz jo pretvorila v misicno maso. Nisem predebela, a je moje telo zelo nedefibirano/tonirano. Predvsem me motijo noge in zadnjica.

• Storitve: Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT)
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Povečanje mišične mase, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Ženska
• Starost: 40-49
• Dan v tednu: Ponedeljek
• Čas dneva: Popoldan (po delu)
• Regija: Gorenjska
• Izkušnje: Srednja pripravljenost
• Približna cena: Do 75 €
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Iščem osebnega trenerja/trenerko za 1x tedensko vadbo in vzporednim hujšanjem.

• Storitve: Skupinska vadba (cross fit, body pump, pilates, spinning, tnz, trx, ...), Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Moški
• Starost: 40-49
• Čas dneva: Zvečer
• Regija: Koroška
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 100 €
• Časovni okvir: Ni pomembno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Prehrana(obroki) glede na specifiko dela,uravnati telesno težo in oblikovat postavo,dvig motivacije za redne prilgojene treninge

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT)
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Povečanje mišične mase
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Ženska
• Starost: 40-49
• Dan v tednu: Ponedeljek, Četrtek
• Čas dneva: Zvečer
• Regija: Osrednjeslovenska
• Izkušnje: Srednja pripravljenost
• Približna cena: Do 100 €
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Izguba 4-5 kg, pridobitev mišične mase, sem na LCHF prehrani

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Plesna vadba (Zumba, Bokwa, Piloxing, ...), Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti
• Spol: Ženska
• Starost: 23-29
• Dan v tednu: Ponedeljek, Torek, Sreda, Četrtek, Petek, Sobota, Nedelja
• Čas dneva: Zvečer
• Regija: Gorenjska
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 30 €
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Želim shujšati 30 kg

• Storitve: Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Ženska
• Starost: 40-49
• Čas dneva: Popoldan (po delu), Zvečer
• Regija: Podravska
• Izkušnje: Srednja pripravljenost
• Približna cena: Do 30 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Po poskodbi gleznja

• Storitve: Skupinska vadba (cross fit, body pump, pilates, spinning, tnz, trx, ...), Tek, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izboljšanje tehnike, Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Povečanje mišične mase, Povečanje moči
• Skupinsko ali samostojno: V skupini
• Spol: Moški
• Starost: 40-49
• Dan v tednu: Ponedeljek, Torek, Sreda, Četrtek, Petek
• Čas dneva: Popoldan (po delu), Zvečer
• Regija: Podravska
• Približna cena: Vseeno
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Shujsat pridobiti na kondiciji in vse ostalo

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Skupinska vadba (cross fit, body pump, pilates, spinning, tnz, trx, ...), Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Povečanje mišične mase, Povečanje moči
• Skupinsko ali samostojno: Vseeno
• Spol: Moški
• Starost: 40-49
• Dan v tednu: Ponedeljek, Sreda
• Čas dneva: Popoldan (po delu), Zvečer
• Regija: Podravska
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 150 €
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Zal imam 110kg imam tudi diabetis astmo in povisan krvni tlak in lani prezivel mocno infekcijo pljuc zato sem se tudi zredil tako in postal len moram priznat da tudi postal cisto brez kondicije.Sedaj bi temu rad naredil temu konec in pridobiti na kondiciji in popolni postavi shujsal bi vsaj za 20 do 25 kg Star se 43let

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Joga, Nordijska hoja, Plesna vadba (Zumba, Bokwa, Piloxing, ...), Skupinska vadba (cross fit, body pump, pilates, spinning, tnz, trx, ...), Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izboljšanje tehnike, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Povečanje mišične mase, Povečanje moči, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Moški
• Starost: 23-29
• Dan v tednu: Sobota, Nedelja
• Regija: Osrednjeslovenska
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 50 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Želim oblikovati telo in izboljšati kondicijo.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Ženska
• Starost: Pod 17 let
• Dan v tednu: Ponedeljek, Četrtek, Petek
• Čas dneva: Zjutraj (pred delom), Dopoldan, Popoldan (po delu)
• Regija: Podravska
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 30 €
• Časovni okvir: Ni pomembno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Treninge bi želela imeti v fitnesu fitinn v Mariboru.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Skupinska vadba (cross fit, body pump, pilates, spinning, tnz, trx, ...), Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Povečanje mišične mase, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Moški
• Starost: 30-39
• Dan v tednu: Ponedeljek, Sreda, Četrtek, Petek
• Čas dneva: Popoldan (po delu), Zvečer
• Regija: Savinjska
• Približna cena: Do 150 €
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Pozdravljeni, cilj je spremeniti obliko telesa, shujšati na 100 kg. Izboljšati fizično pripravljenost, do te mere, da nobeno opravilo ne bo težko. Želim tudi spremeniti način in stil prehranjevanja s pomočjo izkušenega trenerja. Nekoč sem bil vsakodnevno športno aktiven (nogomet), zato si treninge predstavljam kot visoko intenzivne, "na polno", NO PAIN NO GAIN style. V mislih imam vsaj 3 mesece intenzivnih treningov (2-3 na teden). Sem iz bližine Celja (5 km), zato bi treninge opravljal v Celju.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Plavanje, Skupinska vadba (cross fit, body pump, pilates, spinning, tnz, trx, ...), Tek, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izboljšanje tehnike, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Povečanje mišične mase, Povečanje moči
• Skupinsko ali samostojno: Vseeno
• Spol: Ženska
• Starost: 18-22
• Dan v tednu: Torek, Četrtek, Petek, Sobota
• Čas dneva: Zjutraj (pred delom), Dopoldan
• Regija: Koroška
• Izkušnje: Srednja pripravljenost
• Približna cena: Do 50 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Hočem postati močnejša in bolj mišičasta na najbolj zdravem načinu kot lahko.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Borilne veščine, Plesna vadba (Zumba, Bokwa, Piloxing, ...), Tek, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT)
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Povečanje mišične mase
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Ženska
• Starost: Pod 17 let
• Dan v tednu: Ponedeljek, Torek, Sreda, Četrtek, Petek, Sobota, Nedelja
• Čas dneva: Popoldan (po delu), Zvečer
• Regija: Jugovzhodna, Osrednjeslovenska, Gorenjska
• Izkušnje: Srednja pripravljenost
• Približna cena: Do 75 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Želim postati telesno privlacna z manjsim pasom in bolj izoblikovanim oprsjem ter zadnjicama. Potrebovala pa bi cenejsega trenerja saj nimamo dovolj dohodkov. Nekje 90 evrov na mesec lahko placamo za ta namen

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Plavanje, Tek, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Vseeno
• Spol: Ženska
• Starost: 30-39
• Dan v tednu: Ponedeljek, Sreda, Petek, Nedelja
• Čas dneva: Dopoldan, Popoldan (po delu)
• Regija: Podravska
• Izkušnje: Srednja pripravljenost
• Približna cena: Do 100 €
• Časovni okvir: 4-6 mesecev
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Iščem nekoga za svetovanje pri hujšanju. Predvsem motivacijo pri prehrani. Rajši telovadim kot se odrekam hrani. Zanima me predvsem pravilno izvajanje vaj oziroma pravilen trening. Lahko se kombinira telovadnica - narava...Stara sem 38 let.

• Storitve: Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT)
• Cilj: Izguba telesne teže
• Skupinsko ali samostojno: Vseeno
• Spol: Ženska
• Starost: Pod 17 let
• Dan v tednu: Torek, Četrtek, Sobota
• Čas dneva: Popoldan (po delu)
• Regija: Podravska
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 75 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Trenerja za izgubo večje količine kilogramov in oblikovanje postave

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT)
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izboljšanje tehnike, Izguba telesne teže, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Ženska
• Starost: 18-22
• Čas dneva: Dopoldan, Popoldan (po delu), Zvečer
• Regija: Podravska
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 75 €
• Časovni okvir: Ni pomembno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Pozdravljeni! Sem iz Maribora in moj cilj je predvsem izgubiti telesno mascobo in učvsrstiti telo. Prosim za trenerko zenskega spola. Kontaktirate me lahko preko SMS-a LP!

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Borilne veščine, Joga, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izboljšanje tehnike, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Povečanje moči, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Moški
• Starost: 30-39
• Dan v tednu: Ponedeljek, Sreda, Sobota, Nedelja
• Čas dneva: Zjutraj (pred delom), Zvečer
• Regija: Gorenjska
• Izkušnje: Srednja pripravljenost
• Približna cena: Do 30 €
• Časovni okvir: Ni pomembno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Dobiti več energije delati na gibljivosti.... Postati terminator 💪💪

• Storitve: Badminton, Fitnes / osebni trener, Plavanje, Skupinska vadba (cross fit, body pump, pilates, spinning, tnz, trx, ...), Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Vseeno
• Spol: Moški
• Starost: 40-49
• Regija: Osrednjeslovenska
• Približna cena: Vseeno
• Časovni okvir: 4-6 mesecev
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Hi, delam na Kotnikovi 25, vidim, da ste blizu, kje pa imate vaje?

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Skupinska vadba (cross fit, body pump, pilates, spinning, tnz, trx, ...), Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT)
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Povečanje mišične mase, Povečanje moči
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Ženska
• Starost: 23-29
• Čas dneva: Popoldan (po delu), Zvečer
• Regija: Osrednjeslovenska
• Izkušnje: Srednja pripravljenost
• Približna cena: Vseeno
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Kakovosten trening z osebnim trenerjem, 3x tedensko za pridobitev moči in oblikovanje telesa.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Plesna vadba (Zumba, Bokwa, Piloxing, ...), Skupinska vadba (cross fit, body pump, pilates, spinning, tnz, trx, ...), Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Izguba telesne teže, Povečanje moči, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Vseeno
• Spol: Ženska
• Starost: 30-39
• Dan v tednu: Torek, Petek
• Čas dneva: Popoldan (po delu)
• Regija: Osrednjeslovenska
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 150 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Kondicija, izguba teže

• Storitve: Skupinska vadba (cross fit, body pump, pilates, spinning, tnz, trx, ...), Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Izguba telesne teže
• Skupinsko ali samostojno: Vseeno
• Spol: Ženska
• Starost: 30-39
• Dan v tednu: Torek
• Čas dneva: Popoldan (po delu), Zvečer
• Regija: Osrednjeslovenska
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 50 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Moja želja je, da nekako izgubim pridobljene kilograme po porodu.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Borilne veščine, Odbojka, Ples ob drogu, Plesna vadba (Zumba, Bokwa, Piloxing, ...), Skupinska vadba (cross fit, body pump, pilates, spinning, tnz, trx, ...), Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Zdrav življenski slog
• Spol: Ženska
• Čas dneva: Popoldan (po delu), Zvečer
• Regija: Osrednjeslovenska
• Izkušnje: Srednja pripravljenost
• Približna cena: Do 100 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Moj cilj je izoblikovati telo do maturantskega plesa (zmanjšati telesno težo in pridobiti rahlo vidne mišice). Pri treningu bi me lahko ovirala skolioza in hiperekstenzija sklepov.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Skupinska vadba (cross fit, body pump, pilates, spinning, tnz, trx, ...), Tek, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti
• Skupinsko ali samostojno: Vseeno
• Spol: Ženska
• Starost: 18-22
• Dan v tednu: Torek, Sreda, Petek, Nedelja
• Čas dneva: Zjutraj (pred delom), Dopoldan, Popoldan (po delu), Zvečer
• Regija: Savinjska
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 30 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Najbol si zelim izgubo telesne teze in mascobe treningi pa bi bilo sprosceni zahtevni in pa hkrati sproccujoci da bi se na koncu dobro pocutila ne da bi me drug dan use bolelo

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Joga, Nordijska hoja, Plavanje, Plesna vadba (Zumba, Bokwa, Piloxing, ...), Golf, Skupinska vadba (cross fit, body pump, pilates, spinning, tnz, trx, ...), Tek, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Povečanje moči, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Ženska
• Starost: 23-29
• Čas dneva: Popoldan (po delu), Zvečer
• Regija: Gorenjska
• Izkušnje: Srednja pripravljenost
• Približna cena: Do 75 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Pozdravljeni, sem nekdanja športnica. Po poškodbi sem postopoma izgubila kondicijo in pridobila težo. Imam težave s pridobivanjem kondicije, ker se pogosto spomnim kaj sem zmogla in preobremenim svoje telo. Od aktivnosti sem pripravljena izvajati katerokoli od navedenih (ni potrebno vseh). Predvsem potrebujem nekoga, ki bi me spodbudil/a in bi bil/a moj podpornik/ca in mi omogočil/a postopoma pridobiti nazaj kondicijo. Moj cilj je pridobiti nazaj kondicijo (dovolj, da bom uspela daljše vzpone v gore ali daljše ture s kolesom) in izgubiti 9-10 kg. Lep pozdrav, Tinkara

• Storitve: Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Moški
• Starost: 23-29
• Dan v tednu: Ponedeljek, Torek, Sreda, Četrtek, Petek, Sobota, Nedelja
• Čas dneva: Popoldan (po delu), Zvečer
• Regija: Savinjska
• Izkušnje: Srednja pripravljenost
• Približna cena: Vseeno
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Želim izgubiti odvečne kilograme z visoko intenzivnim treningom.

• Storitve: Skupinska vadba (cross fit, body pump, pilates, spinning, tnz, trx, ...), Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT)
• Cilj: Izguba telesne teže, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Vseeno
• Spol: Ženska
• Starost: 30-39
• Čas dneva: Dopoldan, Popoldan (po delu), Zvečer
• Regija: Podravska
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 150 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Stara sem 30 let in si zelim spremembo. Nikoli se nisem hodila na nobene skupinske vadbe ali kaj podobnega. Zelim si, da bi imela boljso kondicijo in seveda tudi postavo. Imam nekje 70kg, velika sem 165cm. Glede na delo in druzinske obveznosti bi rada trenirala 3x tedensko. Zanima me kaksne programe ponujate in cene. Hvala za vas odgovor.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Joga, Tek, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izboljšanje tehnike, Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Povečanje mišične mase, Povečanje moči, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Moški
• Starost: 30-39
• Dan v tednu: Ponedeljek, Torek, Sreda, Četrtek, Petek, Sobota, Nedelja
• Čas dneva: Zjutraj (pred delom), Dopoldan, Popoldan (po delu), Zvečer
• Regija: Osrednjeslovenska
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 30 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

V roku enega leta bi rad shujšal 40 kg. Od kar pomnim sem že debel zdaj ko sem prenehal kaditi sem se pa še zredil. Pa sem se vedno rad ukvarjal s športom. Iščem cenovno ugodnega osebnega trenerja za individualne treninge. Z mojim uspehom si lahko naredi veliko dodatno reklamo, tako, da pričakujem malenkost nižje cene. Vse morebitne ponudbe mi pošljite prosim na email, da si jih ogledam in izberem ponudnika ki me bo najbolj pritegnil s ponudbo.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Izguba telesne teže, Povečanje moči, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Moški
• Starost: 23-29
• Regija: Gorenjska
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 100 €
• Časovni okvir: 4-6 mesecev
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Želim s pravilno in primerno prehrano in vadbo izgubiti odvečne kilograme. Zahtevne študijske obveznosti, delo ob študiju in delo, ki ga sedaj opravljam (visoka odgovornost, 24-urna pripravljenost, visoka stresna obremenjenost, neredna prehrana) so vsekakor naredili svoje. Nujno moram ukreniti nekaj, ne le zaradi videza, temveč prioritetno zaradi zdravja in zmožnosti, za kvalitetno delo.

• Storitve: Skupinska vadba (cross fit, body pump, pilates, spinning, tnz, trx, ...), Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT)
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Povečanje mišične mase
• Starost: 40-49
• Dan v tednu: Ponedeljek, Sreda, Petek
• Čas dneva: Dopoldan, Popoldan (po delu)
• Regija: Goriška
• Približna cena: Do 30 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Pozdravljeni Želim eno urni trening 3x/teden. Z njim želim pridobit več mišic, posledično manj maščobe.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT)
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Ženska
• Starost: 40-49
• Dan v tednu: Ponedeljek, Torek
• Čas dneva: Popoldan (po delu)
• Regija: Osrednjeslovenska
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 75 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Želela bi vadbo, ki bi bila primerna meni, izgubila sem sama 55kg,imam operirano levo koleno, ne potrebujem prehranskega vodnika, ker to delam sama, se pa zavedam, da mi primankuje aktivnega gibanja. Stara sem 48 let in želim še več narediti za svoje zdravje....