Kronične bolečine (psihoterapija)

Kronične bolečine so ponavljajoče se dolgotrajne fizične bolečine, ki trajajo najmanj tri mesece. Vzroka bolečin pogosto ni možno pozdraviti, zaradi česar je lahko bolnik primoran bolečine prenašati tudi do konca svojega življenja.

Vzroki za kronične bolečine so lahko različni – poškodbe, degenerativnih sprememb na kostno-mišičnem aparatu, posledica hujših bolezni, posledica nepravilnosti v obolenju ali poškodbi živcev, ipd.

Odkritje vzroka je ključnega pomena, da se bolečine lahko vsaj nekoliko olajšajo.

Akutna bolečina je kratkotrajna bolečina, ki v telesu sproži reakcijo (npr. refleksen odmik roke, ko nas nekdo udari po njej). Četudi pride do poškodbe tkiva in bolečina traja nekoliko dlje, bo običajno slej ali prej izzvenela.

Kronična bolečina je tako intenzivna in dolgotrajna, da v možganih pride do preoblikovanja ter posledično trajnega bolečinskega kroga – četudi povzročitelja bolečine ni več, oseba še vedno zaznava bolečino.

Zaradi tega je zdravljenje kroničnih bolečin zahtevnejše kot zdravljenje akutnih bolečin.

Da. Kronične bolečine se lahko pojavijo iz številnih razlogov, pomembno pa je, da se zdravijo čim prej po nastanku (pred poslabšanjem). Raziskave kažejo, da je pojav kroničnih bolečin možen pri 20 – 60 % ljudi.

Najpogosteje se pojavljajo migrene, bolečine v hrbtu in bolečine zaradi raka.

Zdravljenje je kompleksno in dolgotrajno. Začne se seveda pri osebnem zdravniku; če to ni dovolj, se pacienta napoti v regionalno protibolečinsko ambulanto, kjer moči združita psiholog in fizioterapevt. V primeru, da tudi to ni dovolj, se osebo napoti na nevrokirurško zdravljenje.

Problem zdravljenja so dolge časovne dobe in visoki stroški, zaradi katerih se standardne prakse pogosto ne upoštevajo.

Psihoterapije izvaja primerno usposobljen strokovnjak – psihoterapevt.

Odnos med terapevtom in pacientom je ključnega pomena za uspešno psihoterapevtsko zdravljenje, zato je pomembno, da svojega psihoterapevta izberete premišljeno. Če se posameznik s terapevtom ne ujame v prvih petih srečanjih oz. če se klient ne počuti sprejetega in varnega, je najbolje poiskati drugega terapevta. To ne pomeni, da je terapevt nujno slab ali da je karkoli narobe s klientom.

Iskanje primernega terapevta je lahko zahtevno, saj mora posameznik v zakup vzeti lokacijo, mnogi pa tudi ceno psihoterapij. Na naši spletni strani lahko najdete nekatere preverjene ponudnike željene storitve. Če se boste iskanja lotili sami, bodite pozorni tudi na to, katere vrste psihoterapij posameznik ponuja oz. katera vrsta bi bila najbolj primerna za vas.

Če ste v hudi stiski se lahko napotite k osebnemu zdravniku, ki vam bo svetoval in vas napotil k specialistu psihiatru ali k specialistu kliničnemu psihologu po psihološko pomoč (svetovanje ali psihoterapijo). Le-tega lahko najdete tudi sami, a boste v tem primeru proces zdravljenja financirali sami.

Iskanje primernega terapevta je lahko zahtevno, saj mora posameznik v zakup vzeti lokacijo, mnogi pa tudi ceno psihoterapij. Na naši spletni strani lahko najdete nekatere preverjene ponudnike željene storitve. Če se boste iskanja lotili sami, bodite pozorni tudi na to, katere vrste psihoterapij posameznik ponuja oz. katera vrsta bi bila najbolj primerna za vas.

Nekateri ponudniki storitve imajo prvo seanso brezplačno, kar vam omogoča, da terapevta spoznate in se posledično lahko odločite, ali je le-ta primeren za vas oz. ali sploh nudi storitev, ki bi vam najbolj pomagala.