Akupresura

Akupresura je oblika alternativne medicine, ki je zelo podobna akupunkturi. Je tehnika, ki s pomočjo pritiska na akupresurne točne (ki se nahajajo na meridianih – energetskih kanalih, ki potekajo skozi telo) posameznika sprosti ali razvaja. Primerna je predvsem za terapije po resnejših poškodbah, za zdravljenje oz. blaženje kroničnih bolečin v sklepih in/ali mišicah. Lahko jo uporabljamo preventivno ali kurativno, saj ne le zdravi, ampak tudi krepi imunski sistem.

Gre za pošiljanje signalov telesu, da začne samozdravljenje in ponovno vzpostavitev ravnovesja. Za optimalne rezultate jo je najbolje prakticirati komplementarno s predpisanim zdravljenjem, saj je zdravljenje tako učinkovitejše, pacient si hitreje opomore, hkrati pa krepi svoje splošno zdravje.

Gre za refleksne točke, ki se nahajajo na našem telesu, predvsem na dlaneh, stopalih ter obrazu. Povezane so z delovanjem organov, njihovo stimuliranje pa stimulira tudi meridiane, s čimer se uravnoveša pretok življenjske energije po telesu.

Nahajajo se torej na različnih mestih, pritisk na ta točno določena mesta pa omogoča sprostitev napetosti, bolečine in odrevenelosti ter sprošča potencialne energijske blokade na meridianih. Pretok življenjske energije vpliva na naše počutje, dihanje in razmišljanje. Blokade, ki nastanejo zaradi različnih dejavnikov (stres, napetost, slabši imunski sistem), povzročajo številne zdravstvene težave, čustvena in hormonska neravnovesja ter ostale bolezenske simptome.

Gre za masažo akupresurnih točk, natančneje za pritiskanje na te točke s pomočjo prstov, dlani, komolcev, stopal in celo nekaterih akupresurnih pripomočkov (npr. akupresurni prstan, zapestnica, krogle, palice, valji, blazine, ipd.). Namen je zmanjšanje ali celo popolna odprava bolečine.

Večina akupresurnih točk se nahaja na dlaneh in stopalih. Z enakomernim pritiskom na določeno akupresurno točko za nekaj sekund, se torej določeno stanje izboljša. Postopek se večkrat ponovi v intervalih na 5 do 10 minut oz. dokler pacient ne začuti olajšanja.

Bolnik sedi na stolu ali leži na masažni mizi, medtem ko terapevt izvaja akupresuro. Klientu se ni potrebno sleči, lahko je oblečen v tanko bombažno obleko ali se pokrije z rjuho.

Da. V primeru, da poznate akupresurne točke in veste, katera bo pozitivno vplivala na določeno neugodno stanje, lahko sami doma na sebi ali svojih bližnjih izvajate akupresuro.

Za optimalne rezultate jo je najbolje ponavljati večkrat na dan v serijah po 5 do 10 minut, dokler ne začutite olajšanja.

Če nimate nikakršnih izkušenj in nobenega predznanja, se posvetujte s strokovnjakom. Vsakršno prakticiranje zdravilstva brez ustrezne izobrazbe lahko povzroči več škode kot koristi.

Ne. Akupresura ni znanstveno dokazana in ni uradno področje znanstvene medicine. Kljub temu številni zdravniki verjamejo, da je učinkovita in primerna metoda za izboljšanje marsikaterega neugodnega oz. bolezenskega stanja.

Stimuliranje akupresurnih točk pozitivno vpliva na notranje organe, lajša bolečine, zmanjšuje stres in napetost, povečuje imunsko odpornost in izboljša splošno zdravje in počutje organizma. Izboljša tudi prekrvavitev in tako uravnoveša funkcije znotraj našega telesa.

Za optimalne rezultate jo je najbolje prakticirati komplementarno s predpisanim zdravljenjem, saj si tako pacient hitreje opomore, hkrati pa krepi svoje splošno zdravje.

Gre za masažo akupresurnih točk, natančneje za pritiskanje na te točke s pomočjo prstov, dlani, komolcev, stopal in celo nekaterih akupresurnih pripomočkov. S tem nastane impulz, ki pošlje dražljaj možganom. Rezultat je zmanjšanje ali celo popolna odprava bolečine.

Večina zdravnikov uradne medicine ne verjame v meridiane in možnost stimuliranja akupresurnih točk. Njihova hipoteza je, da akupunktura le sprosti mišice, kar povzroči boljšo prekrvavitev ter poveča sproščanje endorfinov (hormoni sreče), ki so naravno sredstvo proti bolečinam.

Gre za prakso, ki ni na nikakršen način invazivna. Predstavljamo si jo lahko kot običajno masažo. Če akupresuro opravlja ustrezno usposobljen strokovnjak, je verjetnost nezaželenih stranskih učinkov skoraj nična. Edini neprijetni občutki, ki se lahko pojavijo so: kratkotrajna lokalna bolečina ali podplutba na mestu pritiska in začasna omotičnost.

Akupresura ne sme nikoli biti boleča. V tem primeru je o tem nujno potrebno obvestiti terapevta.

Je torej popolnoma varna, največja prednost pa je to, da je ne morete predozirati – lahko se jo ponavlja kolikor hočete oz. imate možnost.

Akupresure se nikakor ne sme izvajati v primeru odprtih ran, podplutb, krčnih žil ali kakršnih koli oteklin.

Da. Pomembno se je zavedati, da akupresura ne bo sama od sebe povzročila zmanjšanja telesne teže, temveč je lahko le komplementarna metoda. Pomaga pri zmanjšanju apetita in pospešitvi prebave, a to ne pomeni, da lahko nadomesti vnos kalorij, primerno telesno aktivnost ali nasploh zdrav način prehranjevanja/življenja. Akupresura je lahko le metoda, ki vam bo pomagala ohraniti motivacijo pri izgubi telesne teže.

Potrebno se je zavedati, da ne bodo vse akupresurne točke pomagale pri izgubi teže – ključno je poznati točno določene točke. V telesu naj bi jih bilo šest: ušesna, nosna, kolenska, komolčna, trebušna in nad gležnjem.

Cena se začne pri 30 € na seanso. Za točnejše informacije poglejte seznam preverjenih ponudnikov storitve, ki smo ga pripravili na naši spletni strani ter izbranemu ponudniku pošljite povpraševanje.

Na naši spletni strani smo vam pripravili seznam preverjenih ponudnikov storitve. V njihovih opisih boste našli vse potrebne informacije, na podlagi katerih se boste lažje odločili, kdo je pravi naslov za vas. Pošljite jim povpraševanje in izvedeli boste ali vam lahko pomagajo in koliko bo točna cena storitve.