Hodite v fitnes, a se še vedno ne morete znebiti odvečnih kilogramov? S pomočjo prave rutine, samodiscipline in fitnes trenerja vam lahko uspe priti do želenega rezultata. V
Z bližajočim se poletjem se vedno bolj zavedamo, da bi se bilo dobro držati novoletnih zaobljub, ki smo jih sklenili pred slabo polovico leta – predvsem tistih glede
Odločili ste se, da boste poskrbeli za svoje zdravje in se ukvarjali s športom – super, a nikoli se pred tem ne pozabite ogreti! Ogrevanje pred vadbo je
Odločili ste se, da boste naredili nekaj koristnega za sebe in za svoje zdravje. Čestitam! V tem prispevku vam bom razložil vse kar morate vedeti preden prvič vstopite v
Ob besedi joga najbrž najprej pomislite na osebe z atletsko grajeno postavo, ki same ali s partnerji prakticirajo vam nepredstavljivo težke poze in se pregibajo na vse možne
Na številnih seznamih novoletnih zaobljub sta vsekakor izguba odvečnih kilogramov in oblikovanje telesa. Čeprav se februar že bliža h koncu in bo kmalu na vrsto prišla pomlad, se
Ne glede na to ali je vaš cilj hujšanje ali pridobiti telesno težo, torej mišično maso, definirati šestorčke na trebuhu, izboljšati vašo gibčnost ali tehniko, manj telesne maščobe,