Osebno trenerstvo, Jure Škegro s.p.

Sem ustanovitelj podjetja Fortis Corpus, certificiran AFP osebni trener, strasten športnik, imam več kot 8 let izkušenj s fitnesom ter 8 let izkušenj z borilnimi veščinami in drugimi športi.

Živimo v času, kjer se vse odvija relativno hitro, imamo naporne službe, številne obveznosti, družinsko življenje, študij... Zelo hitro se zgodi da pozabimo dati ljubezen svojemu telesu, ki je navsezadnje naše edini resnični “dom”. Če nimamo zdravja, imamo zares kaj? Mnogi to ugotovijo precej pozno, ampak NIKOLI ni prepozno za SPREMEMBO. Slabe telesne sposobnosti, odvečni kilogrami, bolečine v sklepih, kronična utrujenost, pomanjkanje energije.. to je le nekaj faktorjev oziroma posledic telesne neaktivnosti in neprimernega načina življenja.

Moja vizija je preprosta, pomagati čim večjemu številu ljudi na njihovi poti do bolj zdravega načina življenja. Kako? Nudim več storitev, od strokovno sestavljene personalizirane vadbe 1 na 1 v okoliških fitnesih ali v mojem studiu, prehranskega svetovanja do vodenih skupinskih treningov, izobraževanja o nakupovanju živil ter organizacijo telovadnega prostora in treninga na domu.

Se želiš znebiti odvečnih kilogramov in maščobnih oblog? Si želiš pridobiti mišično maso pa ne veš točno kako? Želiš imeti atletsko postavo? Morda se želiš naučiti kako uporabljati fitnes naprave in vse telovadne pripomočke, kako sam sestaviti primeren program in način treniranja in nadaljevati svojo pot sam/a? Ali pa je vse kar potrebuješ preprosto pridobitev dobrih navad telesne aktivnosti in zdrave prehrane, ter s pomočjo vadbe ohranjati zdrave, neboleče sklepe, hrbtenico in mišice, izboljšati svoj imunski sistem in nivo energije, v končni fazi izboljšati svoj življenski slog?

Vsi, ki se najdete v zgornjih stavkih, čas je da se začnete gibati, pridobite na kondiciji, si uredite prehrano in ponovno prevzamete nadzor nad svojim življenjem in posledično zdravjem, počutjem in izgledom.

Moj pristop temelji na dolgoročnosti. To pomeni, da upoštevam vaše trenutne zmožnosti, zdravstveno stanje, način življenja in ostale dejavnike, ki vplivajo na dolgoročno doseganje zastavljenih ciljev, uspešnost in varnost. Pomagal vam bom, da ostajate na pravi poti in pri vzdrževanju motivacije.

Naredite nekaj dobrega za svoje zdravje in telo. Če si zainteresiran/a, me kontaktiraj in dogovorima se lahko tudi za strokovno ocenitev in načrtovanje personaliziranega plana tvojih ciljev ob kavi.