Sijoča in zdrava koža je želja vsakega posameznika – izžareva lepoto, ki je kljub uporabi nešteto kozmetičnih izdelkov težko dosegljiva. Kot največji človeški organ, ki pri odrasli osebi meri
Ste naredili nenavaden gib in vas mučijo bolečine v vratu? Vaje za krepitev mišic vratu so odlična rešitev. Poskrbite za svoje zdravje zdaj, saj ponavljajoče se bolečine v
Bliža se poletje in z njim sezona nošenja kratkih rokavov, vi pa niste povsem zadovoljni z obsegom vaših rok ali si jih želite še nekoliko izoblikovati? V tem
Zdrav življenjski slog vas ohranja v formi, polne energije in zmanjša možnost razvoja bolezni. Vsakdanje navade, dobra prehrana, redna telovadba in dovolj spanca so temelj ohranjanja zdravja. S pomočjo
Vsem je znano, da je hrbtenica osrednji steber našega telesa in da je zdrava hrbtenica izjemnega pomena. Vendar ali se zavedamo, da smo prav sami tisti, ki smo
Nutricionist redko predstavlja vsakdanji dejavnik v življenju posameznika. S hitrim življenjskim slogom in neprestanimi obveznostmi, ki se prepletajo med delom in družino, svoje zdravje in prehrambene navade namreč
Odločili ste se, da boste naredili nekaj koristnega za sebe in za svoje zdravje. Čestitam! V tem prispevku vam bom razložil vse kar morate vedeti preden prvič vstopite v
Znano je, da sta ključ do zdravega življenja prav zdrava prehrana in gibanje. Ker se je zdrave prehrane zaradi hitrega načina življenja nekoliko težje lotiti, vam bomo predstavili
Ste se čez zimo nekoliko polenili? Bi si do poletja radi izoblikovali svoje telo in se tudi v kopalkah na plaži počutili odlično? Ponujam vam nekaj nasvetov za