Povprečne cene: zdrava prehrana / nutricionist

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Hujšanje, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Vseeno
• Mesto: Slovenj Gradec
• Znotraj oddaljenosti: Bližnje okolice
• Spol: Ženska
• Starost: 30-39
• Čas dneva: Zjutraj (pred delom), Popoldan (po delu)
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 100 €
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno

Ženskega osebneg trenerja išćem

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Hujšanje, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Trening za seniorje
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Mesto: Kranj
• Znotraj oddaljenosti: Bližnje okolice
• Spol: Moški
• Starost: 50-60
• Čas dneva: Zjutraj (pred delom), Zvečer
• Izkušnje: Srednja pripravljenost
• Približna cena: Vseeno
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno

51 letni informatik, dvakrat tedensko igranje odbojke, želim s pravilno vadbo izgubiti kg, da se izognem preveliki obremenitvi telesa pri odbojki

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Borilne veščine, Joga, Plesna vadba (Zumba, Bokwa, Piloxing, ...), Skupinska vadba (cross fit, body pump, pilates, spinning, tnz, trx, ...), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Izboljšanje tehnike, Povečanje mišične mase, Povečanje moči, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Vseeno
• Mesto: Logatec
• Znotraj oddaljenosti: Bližnje okolice
• Spol: Ženska
• Starost: 30-39
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 50 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno

Več mišic, več moči, boljša definicija telesa

• Storitve: Hujšanje, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Izguba telesne teže
• Mesto: Jesenice
• Znotraj oddaljenosti: Bližnje okolice
• Približna cena: Do 75 €
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno

Potrebujem pomoč pri hujšanju.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Borilne veščine, Hujšanje, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Povečanje moči
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Mesto: Dob (Domžale)
• Znotraj oddaljenosti: Bližnje okolice
• Spol: Moški
• Starost: 50-60
• Dan v tednu: Ponedeljek, Sreda, Petek
• Čas dneva: Dopoldan
• Izkušnje: Srednja pripravljenost
• Približna cena: Do 30 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno

Iščem trening za moč,tudi za kakšen kilogram spravit dol,pridobitev kondicije

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Ples ob drogu, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izboljšanje tehnike, Povečanje moči, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Ženska
• Starost: 18-22
• Dan v tednu: Ponedeljek, Torek, Sreda, Četrtek, Petek
• Čas dneva: Zjutraj (pred delom), Dopoldan
• Izkušnje: Začetnik
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Iščem trenerja/trenerko za zgolj 2 do 3 meseca, kasneje bi bila samo srečanja in stopnjevanja treningov. Cilji so dolgoročni. Želim si spremeniti življenjski slog in potrebujem res izkušenost. Prosim ne pošiljaj ponudb, če se ti gre zgolj za zaslužek. Pristop mora biti individualen, prilagojen posamezniku. Izogibam se promotorjev Herbalife ali kakršnemkoli pretiranem poudarku na prehranskih dopolnilih.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Borilne veščine, Hujšanje, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Povečanje moči
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Mesto: Dob (Domžale)
• Znotraj oddaljenosti: Bližnje okolice
• Spol: Moški
• Starost: 50-60
• Dan v tednu: Ponedeljek, Sreda, Petek
• Čas dneva: Dopoldan
• Izkušnje: Srednja pripravljenost
• Približna cena: Do 30 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno

Iščem trening za moč,tudi za kakšen kilogram spravit dol,pridobitev kondicije

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Hujšanje, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Mesto: Leskovec pri Krškem
• Znotraj oddaljenosti: Bližnje okolice
• Spol: Ženska
• Starost: 30-39
• Čas dneva: Popoldan (po delu)
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 75 €
• Časovni okvir: Ni pomembno
• Tip organizacije: Osebno

Osebnega trenerja za pridobivanje kondicije in oblikovanje postave.

• Storitve: Hujšanje, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Trening za seniorje, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Vseeno
• Mesto: Trbovlje
• Znotraj oddaljenosti: Bližnje okolice
• Spol: Ženska
• Starost: 60+
• Dan v tednu: Petek
• Čas dneva: Dopoldan
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 50 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno

Glede na moje zdravje nujno izgubiti v 1 letu cca 5 kg.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Hujšanje, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Mesto: Nova Gorica
• Znotraj oddaljenosti: Bližnje okolice
• Spol: Ženska
• Starost: 18-22
• Dan v tednu: Ponedeljek, Sreda, Petek
• Čas dneva: Dopoldan
• Izkušnje: Srednja pripravljenost
• Približna cena: Do 50 €
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno

Želja po izgubi telesne teže (10-15kg) in preoblikovanju telesa.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Hujšanje, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Mesto: Krško
• Znotraj oddaljenosti: Bližnje okolice
• Spol: Ženska
• Starost: 30-39
• Čas dneva: Zjutraj (pred delom), Dopoldan, Popoldan (po delu)
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 100 €
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno

Želim izgubiti vsaj 5kg in "definirati" telo oz. učvrstiti vse kar je bolj mehko in viseče 😊 nikoli nisem bila v fitnesu in se ne ukvarjam s športom, vaje bi želela, da niso preveč naporne saj sem pred 2.meseci imela operacijo na kolku.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Povečanje mišične mase, Povečanje moči
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Mesto: Ajdovščina
• Znotraj oddaljenosti: Bližnje okolice
• Spol: Moški
• Starost: 30-39
• Dan v tednu: Ponedeljek, Torek, Sreda, Četrtek, Petek, Sobota, Nedelja
• Čas dneva: Zjutraj (pred delom), Dopoldan, Popoldan (po delu), Zvečer
• Izkušnje: Dobra pripravljenost
• Približna cena: Do 100 €
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno

Želim izgubiti odvečno kožo in postati bodybuilder. Sam treniram 15 mesecev...izgubil sem komplet vso maščobo iz 45% na 9-10% telesne maščobe. Iz 170kg sem prišel na 90kg. Kar veliko mišične mase. Veliko odvečne kože imam na prsih in na trebuhu. Rad bi postal bodybuilder z izklesanim telesom. Rabim trenerja da bi mi dal piko na i pri treningih in pri prehrani. Hrano si vagam štejem kalorije trenutno sem na 2800 kcal dnevno z 200g beljakovin.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Hujšanje, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Trening za seniorje, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Mesto: Ljutomer
• Znotraj oddaljenosti: Bližnje okolice
• Spol: Moški
• Starost: 50-60
• Dan v tednu: Drugo, Po dogovoru
• Čas dneva: Popoldan (po delu), Zvečer
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 150 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno

Iscem trenerja oziroma nekoga, ki ima veliko sposobnost empaticnosti in je gonilne narave, velik in predvsem uspesen motivator za mojega oceta 50+ let, ki si ze vec let zeli shujsati. Ali v MB ali v okolici Ljutomera. Zelim, da se sestavi mesecni jedilnik, ki naj bo cimbolj specificen in postopoma uravnovesen iz trenutnega stanja. Pa seveda neka navodila ali za telovadbo, fitnes, ali sprehodi... spet postopoma. Za 1 mesec smo pripravkjeni,kot darilo za roj.dan dati 150€ (2x na teden vadba, mesecni jedilnik za vsaj 3 obroke in nek nacrt hujsanja, motivacija (tehtanje, pisanje, fb skupina podporna, napotki, da se podpre (kaksne kapljice, zero calorie hrana, ....) prosim ponudbe na mail, saj imam dva dojencka in se casovno omejena na telefnu. fit.couple.slovenia@gmail.com hvala

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti
• Mesto: Novo mesto
• Znotraj oddaljenosti: Bližnje okolice
• Spol: Ženska
• Starost: Pod 17 let
• Dan v tednu: Ponedeljek, Torek, Sreda, Četrtek
• Čas dneva: Popoldan (po delu), Zvečer
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 50 €
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno

Potrebujem trenerja, ki mi bo pomagal pri izgubi telesne teže in pridobivanju vzdržljivosti.

• Storitve: Tek, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Povečanje mišične mase, Povečanje moči, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Mesto: Boračeva (Radenci)
• Znotraj oddaljenosti: Bližnje okolice
• Spol: Moški
• Starost: Pod 17 let
• Dan v tednu: Ponedeljek, Sreda, Petek, Sobota
• Čas dneva: Popoldan (po delu)
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 30 €
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno

Jaz bi predvsem dal poudarek prehrani in razporedu treningov tako, da bi s tem napredovalo moje celotno telo.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Hujšanje, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Povečanje mišične mase, Povečanje moči
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Mesto: Kamnik
• Znotraj oddaljenosti: Bližnje okolice
• Spol: Ženska
• Starost: 40-49
• Dan v tednu: Ponedeljek, Sreda, Četrtek
• Čas dneva: Popoldan (po delu), Zvečer
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 75 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno

Shujšati in prehrana

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Borilne veščine, Plesna vadba (Zumba, Bokwa, Piloxing, ...), Hujšanje, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Izguba telesne teže, Povečanje moči, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Mesto: Murska Sobota
• Znotraj oddaljenosti: Bližnje okolice
• Spol: Ženska
• Starost: 18-22
• Dan v tednu: Ponedeljek, Četrtek, Sobota
• Čas dneva: Zjutraj (pred delom)
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 50 €
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno

Zelim da bi Imela zdrav slog zivljenjaaaa in da bi izgubila vsaj 20kg sicer imam 90kg in sem Stara 21 let me pocutim se vredu v svojem Telesu

• Storitve: Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Povečanje mišične mase, Povečanje moči
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Mesto: Koper
• Znotraj oddaljenosti: Bližnje okolice
• Približna cena: Vseeno
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno

Pozdravljeni Potrebovala bi za svojega sina sedaj bo star 16 let je aktiven športnik ukvarja se z rokometom. Torej potrebujem svetovanje pri prehrani, sestavljanju obrokov ter svetovanje za pravilno jemanje prehranskih dopolnil. Cilj je, da se sin izobrazi glede prehrane saj izredno hitro raste. Hvala

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Povečanje mišične mase
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Mesto: Grosuplje
• Znotraj oddaljenosti: Bližnje okolice
• Spol: Ženska
• Starost: 50-60
• Čas dneva: Popoldan (po delu)
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Vseeno
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno

Želim osebno trenerstvo, če je možno, da je trenerka ženskega spola in treniranje ločeno od ostalih. Hvala

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Povečanje mišične mase
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Mesto: Grosuplje
• Znotraj oddaljenosti: Bližnje okolice
• Spol: Ženska
• Starost: 50-60
• Čas dneva: Popoldan (po delu)
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Vseeno
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno

Želim osebno trenerstvo, če je možno, da je trenerka ženskega spola in treniranje ločeno od ostalih. Hvala

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Hujšanje, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Mesto: Kranj
• Znotraj oddaljenosti: Bližnje okolice
• Spol: Ženska
• Starost: 30-39
• Dan v tednu: Ponedeljek, Torek, Sreda, Četrtek, Petek, Sobota, Nedelja
• Čas dneva: Popoldan (po delu), Zvečer
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 100 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno

Pozdravljeni Imam težavo z išiasom in hernijo diska. Žal tudi anksioznost. Imam vsaj 15 do 20kg preveč. Sem mati samohranilka dveh otrok, zato me najprej zanima cena programa. Lp

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Hujšanje, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Vseeno
• Mesto: Ljubljana
• Znotraj oddaljenosti: Bližnje okolice
• Spol: Ženska
• Starost: 30-39
• Čas dneva: Zjutraj (pred delom), Popoldan (po delu)
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 50 €
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno

Izguba telesne teže

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Hujšanje, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Izguba telesne teže
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Mesto: Koper
• Znotraj oddaljenosti: Bližnje okolice
• Spol: Ženska
• Starost: 30-39
• Dan v tednu: Ponedeljek, Sreda, Petek
• Čas dneva: Popoldan (po delu), Zvečer
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 150 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno

Hujšanje,zdrava prehrana, pravilna izvedba vaj, spodbujanje

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Joga, Skupinska vadba (cross fit, body pump, pilates, spinning, tnz, trx, ...), Hujšanje, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Povečanje moči, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Vseeno
• Mesto: Ptujska Gora
• Znotraj oddaljenosti: Bližnje okolice
• Spol: Ženska
• Starost: 30-39
• Dan v tednu: Ponedeljek, Torek, Sreda, Četrtek, Petek, Sobota, Nedelja, Drugo
• Čas dneva: Popoldan (po delu), Zvečer
• Približna cena: Do 100 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno

Starost: 39, Višina: 154, Teža: 60kg Cilj: 50 kg, izguba maščobe okrog trebuha in stegen ter oblikovanje celotnega telesa, izboljšanje psihofizičnega počutja Omejitve: Diabetes tipa1, krčne žile oziroma kronično vensko popuščanje, težave v vratnem in križnem delu hrbtenice, začetna obraba kolka, sindrom karpalnega kanala, možna začetna diabetična polinevropatija

• Storitve: Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Izguba telesne teže, Zdrav življenski slog
• Mesto: Ljubljana
• Znotraj oddaljenosti: Bližnje okolice
• Spol: Ženska
• Starost: 30-39
• Približna cena: Vseeno
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno

Zanima me zdrava prehrana v času dojenja. Zdrava prehrana za otroke ...

• Storitve: Hujšanje, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Izguba telesne teže
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Mesto: Ljubljana
• Znotraj oddaljenosti: Bližnje okolice
• Spol: Moški
• Starost: 23-29
• Čas dneva: Zjutraj (pred delom), Popoldan (po delu)
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Vseeno
• Časovni okvir: Ni pomembno
• Tip organizacije: Osebno

Iščem osebnega trenerja oz nutricista; Glavni cilj je izguba prekomerne teže.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Joga, Hujšanje, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izboljšanje tehnike, Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Povečanje mišične mase, Povečanje moči, Trening za seniorje, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: V skupini
• Mesto: Radlje ob Dravi
• Znotraj oddaljenosti: Širše okolice
• Spol: Ženska
• Starost: 40-49
• Dan v tednu: Ponedeljek, Sreda, Četrtek, Petek
• Čas dneva: Dopoldan
• Izkušnje: Srednja pripravljenost
• Približna cena: Do 30 €
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Vladne / javne ustanove

Rada bi trenirala jogo in se hkrati izobraževala!

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Povečanje mišične mase, Povečanje moči
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Mesto: Portorož (Piran)
• Znotraj oddaljenosti: Bližnje okolice
• Spol: Ženska
• Starost: 50-60
• Približna cena: Do 75 €
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno

Zaradi bolezni, kjer sem izgubila vecino misicne mase potrebujem vodeni trening za povrnitev moci in misicne mase. Podrobnosti bolezni tukaj ne bi pisala, iscem izkusenega trenerja/ kineziologa

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Povečanje mišične mase
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Mesto: Ivančna Gorica
• Znotraj oddaljenosti: Bližnje okolice
• Spol: Ženska
• Starost: Pod 17 let
• Dan v tednu: Sobota, Nedelja
• Čas dneva: Zjutraj (pred delom), Zvečer
• Izkušnje: Srednja pripravljenost
• Približna cena: Do 50 €
• Časovni okvir: Ni pomembno
• Tip organizacije: Osebno

Cilj je dobiti misicno maso predvsem v predelu nog in zadnjice

• Storitve: Tek, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izboljšanje tehnike, Povečanje mišične mase, Povečanje moči
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Mesto: Oplotnica
• Znotraj oddaljenosti: Bližnje okolice
• Spol: Ženska
• Starost: Pod 17 let
• Dan v tednu: Ponedeljek, Torek, Sreda, Četrtek, Petek, Sobota, Nedelja
• Čas dneva: Popoldan (po delu)
• Izkušnje: Dobra pripravljenost
• Približna cena: Do 100 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno

Moji cilji so izbolšati rezultat tekov na dolge proge trenigi morajo biti čim hihreje unčikoviti

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Hujšanje, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže
• Skupinsko ali samostojno: Vseeno
• Mesto: Ljubljana
• Znotraj oddaljenosti: Bližnje okolice
• Spol: Ženska
• Starost: Pod 17 let
• Dan v tednu: Ponedeljek, Sreda, Petek, Nedelja
• Čas dneva: Zjutraj (pred delom), Popoldan (po delu)
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 100 €
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno

Zelim si da shujsam in da imam kr oblikovano telo in da mi trener pošlje kaj lahko jem pa kok itd

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Hujšanje, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Mesto: Celje
• Znotraj oddaljenosti: Bližnje okolice
• Spol: Ženska
• Starost: 40-49
• Dan v tednu: Ponedeljek, Torek, Sreda, Četrtek, Petek
• Čas dneva: Popoldan (po delu)
• Izkušnje: Srednja pripravljenost
• Približna cena: Do 100 €
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno

Zelim shujsati

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Hujšanje, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Mesto: Spodnje Hoče (Hoče - Slivnica)
• Znotraj oddaljenosti: Bližnje okolice
• Spol: Ženska
• Starost: 60+
• Dan v tednu: Petek, Sobota
• Čas dneva: Zvečer
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 50 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno

Vaje za hujšanje, kakšne jedilnike zdrave prehrane.6

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Tek, Hujšanje, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Mesto: Šmarje pri Jelšah
• Znotraj oddaljenosti: Bližnje okolice
• Spol: Ženska
• Starost: 18-22
• Dan v tednu: Ponedeljek, Sreda, Četrtek
• Čas dneva: Zvečer
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 30 €
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno

Želim zgubiti veliko telesne mase, rada bi dobila lepo izoblikovano postavo, na zdrav način. Rada bi tudi da spremenim mišljenje in način kako se spravim telovadit/ gibat. Rada bi da mi je to v veselje, da mi ni problem pa da ne gledam samo kdaj bom konec ampak da bi čim dlje trajalo.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Povečanje mišične mase, Povečanje moči, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Mesto: Murska Sobota
• Znotraj oddaljenosti: Bližnje okolice
• Spol: Moški
• Starost: 30-39
• Čas dneva: Popoldan (po delu), Zvečer
• Izkušnje: Srednja pripravljenost
• Približna cena: Vseeno
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno

Lp!Želim pravilno vaditi ter dobiti na moč in pa pridobiti izoblikovano telo.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Skupinska vadba (cross fit, body pump, pilates, spinning, tnz, trx, ...), Hujšanje, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Izguba telesne teže
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Mesto: Nova Gorica
• Znotraj oddaljenosti: Bližnje okolice
• Spol: Ženska
• Čas dneva: Zjutraj (pred delom)
• Približna cena: Vseeno
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno

V okolici Nove gorice ali Šempetra iščem osebnega trenerja.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Hujšanje, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Izguba telesne teže
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Mesto: Nova Gorica
• Znotraj oddaljenosti: 25.00 km
• Spol: Ženska
• Starost: 50-60
• Dan v tednu: Ponedeljek, Sreda, Petek
• Čas dneva: Zjutraj (pred delom)
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Vseeno
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno

Pozdravljeni imam nekaj kil prevec pa bi rada shujšala z osebnim trenerjem 2x ali 3x tedensko zjutraj z navodilih s prehrano

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Hujšanje, Zdrava prehrana / nutricionist, Drugo, Fizioterapija kolena
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Vseeno
• Mesto: Krško
• Znotraj oddaljenosti: 25.00 km
• Spol: Ženska
• Starost: 30-39
• Dan v tednu: Ponedeljek, Sreda, Petek
• Čas dneva: Popoldan (po delu)
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 75 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno

Sem po operaciji kolena, na fizioterapiji sem delala določene vaje vendar bi s tem nadaljevala ter jih s časoma tudi nadgradila, h krati pa bi rada ojačala tudi zgornji del telesa in posledično se znebila odvečnih kilogramov.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Hujšanje, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Povečanje moči
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Mesto: Maribor
• Znotraj oddaljenosti: 25.00 km
• Spol: Ženska
• Starost: 40-49
• Čas dneva: Dopoldan
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Vseeno
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno

Zelela bi izgubit 30 kg ..

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Joga, Tek, Hujšanje, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Vseeno
• Mesto: Ljubljana
• Znotraj oddaljenosti: 25.00 km
• Spol: Moški
• Starost: 30-39
• Dan v tednu: Drugo, Fleksibilen delovnik, nimam definiranega prostega časa
• Čas dneva: Drugo, Fleksibilen delovnik, nimam definiranega prostega časa
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 75 €
• Časovni okvir: 4-6 mesecev
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Odkar sem pred cca. 5 leti prenehal s tedensko nogometno aktivnostjo (poškodbe), se moja telesna teža vsako leto povečuje za nekaj kg. Ne iščem definiranega telesa, temveč posvet oz. pomoč pri oblikovanju bolj zdravega življenjskega sloga (redna aktivnost, prehrana), ob katerem bi lahko postopno prišel na bolj zdravo težo.

• Storitve: Hujšanje, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Izguba telesne teže, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Vseeno
• Spol: Moški
• Starost: 40-49
• Dan v tednu: Drugo, Odvisno od delovnega časa en teden dopoldan en teden pop.
• Čas dneva: Zjutraj (pred delom), Popoldan (po delu)
• Regija: Podravska
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 50 €
• Časovni okvir: 4-6 mesecev
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Želim shujšati imam nekaj zdravstvenih težav med drugim čakam na op krčnih žil in na magnet kolena ( sum na poškodbo meniskusa) leta 2021 bil na op hrbtenice. Probal razne diete in vedno oprostite izrazu popizdil ali dosegel shujšat potem pa hop gor.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Tek, Zdrava prehrana / nutricionist, Drugo, Profil mora bit. Pogoj! zelo prilagodljiv prijazen da to počne z uzitkom
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izboljšanje tehnike, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Povečanje mišične mase, Povečanje moči, Zdrav življenski slog, Drugo, Osebno povedano pogovor z trenerjem kaj je pripravljen nardit
• Skupinsko ali samostojno: Vseeno
• Spol: Ženska
• Starost: 30-39
• Dan v tednu: Ponedeljek, Sreda, Petek, Sobota, Drugo, Odločitev trenerja pa seveda posvet v family
• Čas dneva: Dopoldan, Popoldan (po delu), Zvečer
• Regija: Obalno - kraška
• Izkušnje: Srednja pripravljenost
• Približna cena: Vseeno
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

U bistvu fitnes pa rekreacija npr.. tek vadba telesne... Predvsem tud vadba pred samim fitnesom vsaj 1uro.Profi sistem!! Pogoj. . Drgac pa ker intenzivni treningi po3 ure na dan vsaj 4na teden. V kolikor je seveda mogoče. Pa čimprej.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Joga, Plavanje, Plesna vadba (Zumba, Bokwa, Piloxing, ...), Hujšanje, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izboljšanje tehnike, Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Povečanje mišične mase, Povečanje moči, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Vseeno
• Spol: Ženska
• Starost: 50-60
• Regija: Osrednjeslovenska
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 75 €
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Moram shujšati, imam pa težave z medenico, kolki in mišicami na rokah

• Storitve: Plesna vadba (Zumba, Bokwa, Piloxing, ...), Skupinska vadba (cross fit, body pump, pilates, spinning, tnz, trx, ...), Hujšanje, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: V skupini
• Spol: Ženska
• Starost: 18-22
• Dan v tednu: Ponedeljek, Torek, Četrtek, Petek
• Čas dneva: Popoldan (po delu)
• Regija: Obalno - kraška
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 50 €
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Vadba za sprostitev, izgubo telesne teže (zumba ali druge skupinske vadbe)

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Izguba telesne teže, Povečanje moči
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Ženska
• Starost: 23-29
• Dan v tednu: Torek, Četrtek, Sobota
• Čas dneva: Zvečer
• Regija: Goriška
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 100 €
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Rabim več motivacijo glede treniranja, sem odgovorna če začnem bom tudi nadaljevala. Nisem tako slaba z kondicijo, ampak je bolje čim več. Cilj mi je razgibljivost, boljši izgled in povečanje zamozavesti.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Skupinska vadba (cross fit, body pump, pilates, spinning, tnz, trx, ...), Hujšanje, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izboljšanje tehnike, Izguba telesne teže, Povečanje mišične mase, Povečanje moči, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Ženska
• Starost: 30-39
• Regija: Osrednjeslovenska
• Izkušnje: Srednja pripravljenost
• Približna cena: Vseeno
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Osebno trenerstvo

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Izguba telesne teže
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Ženska
• Starost: 40-49
• Dan v tednu: Ponedeljek, Torek, Sreda, Četrtek, Petek, Sobota, Drugo
• Čas dneva: Dopoldan, Popoldan (po delu)
• Regija: Osrednjeslovenska
• Približna cena: Do 50 €
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Hujsanje z telovadbo ter prehrano

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Povečanje moči
• Dan v tednu: Ponedeljek, Sreda, Petek
• Čas dneva: Popoldan (po delu), Zvečer
• Regija: Obalno - kraška
• Izkušnje: Srednja pripravljenost
• Približna cena: Do 150 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Moj cilj je izgubiti nekaj telesne teže (5 - 10 kg), definirati obliko telesa (najbolj me moti trebuh oz "šlauf" okoli pasu), pridobiti tudi na moči in okrepiti mišice okoli kolen (meniskus in že 2x operirano desno koleno)

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Povečanje moči
• Dan v tednu: Ponedeljek, Sreda, Petek
• Čas dneva: Popoldan (po delu), Zvečer
• Regija: Notranjsko - kraška, Obalno - kraška
• Izkušnje: Srednja pripravljenost
• Približna cena: Do 150 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Moj cilj je izgubiti nekaj telesne teže (5 - 10 kg), definirati obliko telesa (najbolj me moti trebuh oz "šlauf" okoli pasu), pridobiti tudi na moči in okrepiti mišice okoli kolen (meniskus in že 2x operirano desno koleno)

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Ženska
• Starost: 30-39
• Dan v tednu: Ponedeljek
• Čas dneva: Popoldan (po delu)
• Regija: Pomurska
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 100 €
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Pozdravljeni, moj glavni cilj je, da bi rada zmanjšala telesno težo. Rabila bi osebnega trenerja, ki mi sestavi individualni program, jedilnik in me motivira na poti do želenega cilja. Imam pa alergijo na arašide in intoleranco na laktozo.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Tek, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Moški
• Starost: 40-49
• Dan v tednu: Ponedeljek, Torek, Sreda, Četrtek, Petek, Sobota, Nedelja
• Čas dneva: Dopoldan, Zvečer
• Regija: Podravska
• Približna cena: Do 100 €
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Hy,imam 130 kg,rad bi šel vsaj na 100

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Povečanje mišične mase, Povečanje moči, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Ženska
• Starost: 18-22
• Dan v tednu: Ponedeljek, Torek, Sreda, Četrtek, Petek
• Čas dneva: Zvečer
• Regija: Gorenjska
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 75 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Zdravo. Želim si izgubiti odvečne telesne teže, ki sem jo pridobila v času coronavirusa. Lani sem avgusta sama začela v fitnesu a sem si čez dva meseca poškodovala zapestje in potem prenehala, sedaj pa bi ponovno rada začela. Želela bi si predvsem sestavo jedilnika in sestavo treninga, bi bila pa vesela tudi kakšnega treninga 1-1.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Izguba telesne teže, Povečanje mišične mase, Povečanje moči, Trening za seniorje, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Moški
• Starost: 50-60
• Dan v tednu: Ponedeljek, Sreda, Petek
• Regija: Spodnjeposavska, Jugovzhodna
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Vseeno
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Pišem za moža, cilj je izguba teže cca 35 kg, da ga bodo v bolnišnici sprejeli na operacijo (pogoj za menjavo kolka). Težko hodi, z velikimi bolečinami. Trenutna teža cca 160 kg.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Povečanje mišične mase
• Skupinsko ali samostojno: Vseeno
• Dan v tednu: Ponedeljek, Torek, Sreda, Četrtek, Petek, Sobota, Nedelja
• Čas dneva: Zjutraj (pred delom), Dopoldan, Popoldan (po delu), Zvečer
• Regija: Savinjska
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 50 €
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Moj naj evji cilj je da se zredim na 55kg sedaj jih imam 45 in sem visoka 163cm in sem stara 16.let

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Tek, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izboljšanje tehnike, Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Povečanje mišične mase, Povečanje moči, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Moški
• Starost: Pod 17 let
• Dan v tednu: Ponedeljek, Torek, Sreda, Četrtek, Petek, Sobota, Nedelja
• Čas dneva: Zjutraj (pred delom), Dopoldan, Popoldan (po delu), Zvečer
• Regija: Podravska
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Vseeno
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Imam okoli 70 kg, in bi rad imel osebnega trenerja da bi shjujsal ter pridobil mišice v telo, zanimajo me cene? Lp.pozdrav

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Plavanje, Ples ob drogu, Tek, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izboljšanje tehnike, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Povečanje mišične mase, Povečanje moči, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Moški
• Starost: 30-39
• Dan v tednu: Petek, Sobota, Nedelja
• Čas dneva: Popoldan (po delu), Zvečer
• Regija: Osrednjeslovenska
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 100 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Izoblikovati postavo in okrepiti hrptenico saj imam "krivo".

• Storitve: Borilne veščine, Golf, Zdrava prehrana / nutricionist, Drugo, lokostrelstvo
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Povečanje mišične mase, Povečanje moči
• Skupinsko ali samostojno: Vseeno
• Spol: Moški
• Starost: 50-60
• Dan v tednu: Drugo, lahko kadarkoli
• Čas dneva: Zjutraj (pred delom), Popoldan (po delu), Zvečer
• Regija: Notranjsko - kraška, Obalno - kraška
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 100 €
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Sem bivši vrhunski športnik mednarodni razred v kickboxingu a sem 2015 preživel možgansko krvavitev, ne morem trenirati na močnem soncu

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Zdrav življenski slog
• Spol: Ženska
• Starost: 18-22
• Dan v tednu: Drugo
• Čas dneva: Drugo, Imam izmenicen delovni cas
• Regija: Pomurska, Podravska
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 100 €
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Zelela bi izoblikovati telo pisbaj noge katere mi delajo veliko tezavo

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Izguba telesne teže
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Ženska
• Starost: Pod 17 let
• Dan v tednu: Torek, Četrtek
• Čas dneva: Popoldan (po delu)
• Regija: Osrednjeslovenska
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 50 €
• Časovni okvir: Ni pomembno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Želim izgubiti težo si jo malo izoblikovati in hoditi na treninge kjer mi bo moja trenerka/trener pomagala da izgubim težo

• Storitve: Zdrava prehrana / nutricionist, Drugo
• Cilj: Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Trening za nosečnice in mamice, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Ženska
• Starost: 23-29
• Dan v tednu: Drugo, po dogovoru
• Čas dneva: Zvečer
• Regija: Goriška
• Približna cena: Vseeno
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Individulane vadbe, telovadba za mlado mamico po porodu

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Povečanje moči, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Moški
• Starost: 30-39
• Čas dneva: Popoldan (po delu), Zvečer
• Regija: Podravska
• Izkušnje: Srednja pripravljenost
• Približna cena: Vseeno
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Koz diabetik tipa 1 s povišanim holesterolom iz Ruš iščem trenerja za spodbujanje pri redni vadbi in svetovanje pri prehrani. V preteklosti treniral ples, atletiko, badminton in še marsikaj. Večino vaj hitro pokapiram, prehrano si želim pripravljati sam, potrebujem 1-2x tedensko spodbudo, da zapadem v rutino.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Tek, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Povečanje gibljivosti / agilnosti, Povečanje moči, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Moški
• Starost: Pod 17 let
• Dan v tednu: Ponedeljek, Torek, Četrtek, Petek
• Čas dneva: Zjutraj (pred delom), Dopoldan, Popoldan (po delu), Zvečer
• Regija: Obalno - kraška
• Izkušnje: Srednja pripravljenost
• Približna cena: Do 75 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Ker treniram košarko, želim pridobiti fizično moč.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izboljšanje tehnike, Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Povečanje mišične mase, Povečanje moči, Zdrav življenski slog
• Spol: Ženska
• Starost: 40-49
• Čas dneva: Zvečer
• Regija: Podravska, Savinjska
• Približna cena: Do 150 €
• Časovni okvir: 4-6 mesecev
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Mecesa avgusta sem si pri padcu s kolesom zlomila T 11 T 12 in kriznico, MGR je pokazal tudi lažjo stenozo C 7 in obrabo L5 zaradi česar mi ob iztegnjeni nogi mrtvi zunanji del stegna do kolena. Sicer mi je zdravnik dejal da MGR ni pokazal nič dramatičnega. Zaradi navedenih poškodb in degenerativnih vzrokov je moja hrbtenica okorela, neprozna, skoz boleca, slabša je tudi moč v nogah, katere sem imela pred poškodbo precej močne., dobro natrenirane. Rekreativno sem se 2 do 3 krat tedensko ukvarjala s smučanjem, smučarskim tekom, kolesarjenjem, plavanjem. Z omenjenimi športi bi se želela ukvarjati tudi bližnji prihodnosti. S pomočjo trenerja bi si zeleal povrniti mišično moč, gibljivost, odpravo bolečin v hrbtenici, zmanjšanje mravljinčenja zunanjega dela stegenske misice noge.

• Storitve: Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Izguba telesne teže
• Spol: Ženska
• Regija: Obalno - kraška
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 50 €
• Časovni okvir: Ni pomembno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Plan zdrave hrane za hujsanje

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Povečanje mišične mase, Povečanje moči, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Vseeno
• Spol: Moški
• Starost: 18-22
• Dan v tednu: Ponedeljek, Torek, Sreda, Četrtek, Petek
• Čas dneva: Zjutraj (pred delom), Popoldan (po delu), Zvečer
• Regija: Pomurska
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 100 €
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Potrebujem osebnega trenerja za pomoč pri hujšanju in izoblikovanju telesa. Zaradi dela in poklica, imam fleksibilen urnik. Potrbujem nekoga s katerim se da sproti urejat tudi kaki dan, saj so delovniki razlicni.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Ženska
• Starost: 30-39
• Dan v tednu: Torek, Četrtek, Nedelja
• Čas dneva: Popoldan (po delu)
• Regija: Osrednjeslovenska
• Izkušnje: Srednja pripravljenost
• Približna cena: Do 150 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Hujšanje,prehrana

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Povečanje mišične mase, Povečanje moči
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Moški
• Starost: 18-22
• Dan v tednu: Torek, Četrtek, Petek
• Čas dneva: Popoldan (po delu)
• Regija: Osrednjeslovenska
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 30 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Rad bi imel mišičasto telo, rad bi da bi imel čimveč mišic.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Povečanje mišične mase, Povečanje moči, Trening za seniorje, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Moški
• Starost: 50-60
• Dan v tednu: Četrtek, Petek, Sobota, Nedelja
• Čas dneva: Popoldan (po delu)
• Regija: Goriška
• Izkušnje: Srednja pripravljenost
• Približna cena: Do 150 €
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Izguba telesne teže ter povečanje mišične mase.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Izboljšanje tehnike, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Povečanje mišične mase, Povečanje moči, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Moški
• Starost: 18-22
• Čas dneva: Zjutraj (pred delom), Popoldan (po delu)
• Regija: Podravska, Osrednjeslovenska
• Približna cena: Vseeno
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Potrebujem osebnega trenerja za sina (17let) ki vsak dan trenira hokej, je tudi clan slovenske reprezentance. Rad si bi okrepil misice, ki si jih pri vsakdanjem treningu hokeja ne.

• Storitve: Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Povečanje mišične mase, Povečanje moči, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Moški
• Starost: 50-60
• Dan v tednu: Ponedeljek, Torek, Sreda, Četrtek, Petek, Sobota, Nedelja
• Čas dneva: Zjutraj (pred delom), Popoldan (po delu), Zvečer
• Regija: Goriška
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Vseeno
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Moj cilj je izgubiti 15 kg ter povečanje moči in mišične mase.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti
• Skupinsko ali samostojno: Vseeno
• Spol: Moški
• Starost: 23-29
• Čas dneva: Popoldan (po delu), Zvečer
• Regija: Savinjska
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 100 €
• Časovni okvir: Ni pomembno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Večino želim izgobiti telesno maščobo okoli trebuha in izboljšati svojo gibljivost, ter tudi izboljpati svoje prehranjevalne navade. Imam fleksibilen delovni urnik, toda to tudi pomeni, da včasih bom moral delati dlje/bolj pozno.

• Storitve: Plesna vadba (Zumba, Bokwa, Piloxing, ...), Skupinska vadba (cross fit, body pump, pilates, spinning, tnz, trx, ...), Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Izguba telesne teže
• Skupinsko ali samostojno: Vseeno
• Spol: Ženska
• Starost: 30-39
• Čas dneva: Zjutraj (pred delom), Dopoldan
• Regija: Gorenjska
• Izkušnje: Srednja pripravljenost
• Približna cena: Do 75 €
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Pozdravljeni,sem 8,5 mesecov po porodu..Telesno ze aktivna od 2ga meseca dalje..V nosecnosti sem se zaradi rizcne nosecnosti zredila 24 kg..14 kg sem jih uspesno izgubila..sedaj pa mi jih je ostalo se 10 do prejsnje teze..velika sem 156cm in trenutno tehtam 66..Imam redno in urejeno prehrano s strani nitrucistke in pa redno telivadim im se ukvarjam s sportom..Zal pa mi telesna teza stoji ze vec mesecov in se nikamor ne premakne..Zato prosim za pomoc kako se lotiti naprej situacije,da se spravim nazaj v red kot pred porodom..Hvala lo Katja

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Borilne veščine, Tek, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Povečanje moči
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Moški
• Starost: 30-39
• Dan v tednu: Ponedeljek, Torek, Sreda, Četrtek, Petek
• Čas dneva: Popoldan (po delu), Zvečer
• Regija: Pomurska
• Izkušnje: Srednja pripravljenost
• Približna cena: Do 50 €
• Časovni okvir: 4-6 mesecev
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Ka se tice trenigov. Kaksni naj bojo to prepostim trenerju. Iman tudi hernijo in si moren posvecati notranjem mišic.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Tek, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Povečanje mišične mase, Povečanje moči, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Ženska
• Starost: 18-22
• Čas dneva: Popoldan (po delu), Zvečer
• Regija: Osrednjeslovenska
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 150 €
• Časovni okvir: 4-6 mesecev
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Rada bi izgubila odvečne kilograme in maščobo (rada bi inela raven trebuh) ter hkrati pridobila na moči ter mišicah. Želim si imeti osebnega trenerja, ki mi bo ob napornih trenutkih stal ob strani, napisal prehrambeni jedilnik in omogočil elektronsko pisanje dnevnika prehrane ter spremljal napredke večkrat mesečno.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Borilne veščine, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Izguba telesne teže
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Ženska
• Starost: 30-39
• Čas dneva: Zjutraj (pred delom), Popoldan (po delu)
• Regija: Pomurska, Podravska
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Vseeno
• Časovni okvir: Ni pomembno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

V čimkrajšem času izgubiti odvečne kilograme.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Povečanje mišične mase, Povečanje moči, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Moški
• Starost: 23-29
• Regija: Podravska
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Vseeno
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Želel bi se zrediti za približno 10kg in pridobiti mišično maso.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izboljšanje tehnike, Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Povečanje mišične mase, Povečanje moči
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Ženska
• Starost: 30-39
• Dan v tednu: Sreda, Sobota
• Čas dneva: Popoldan (po delu), Zvečer
• Regija: Notranjsko - kraška
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 75 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Išem osebno trenerko za osebno vadbo popoldan.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Izguba telesne teže
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Ženska
• Dan v tednu: Sreda, Sobota, Nedelja
• Regija: Savinjska
• Izkušnje: Srednja pripravljenost
• Približna cena: Do 100 €
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

1. Izboljšanje kondicije 2. Izguba 10 kg 3. Oblikovanje telesa

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izboljšanje tehnike, Povečanje moči, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Ženska
• Starost: 18-22
• Dan v tednu: Ponedeljek, Torek, Sreda, Četrtek, Petek
• Čas dneva: Popoldan (po delu), Zvečer
• Regija: Goriška
• Izkušnje: Srednja pripravljenost
• Približna cena: Do 50 €
• Časovni okvir: Ni pomembno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Zaradi zdravstvenih težav bi rada trenirala z nekom, ki mi bo lažje pomagal pri okrevanju

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Povečanje gibljivosti / agilnosti, Povečanje mišične mase, Povečanje moči, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Ženska
• Starost: 18-22
• Čas dneva: Zjutraj (pred delom), Popoldan (po delu)
• Regija: Savinjska
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 75 €
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Želim si osebnega trenerstva v fitnesu Rogaška. Želim si pridobiti več mišične mase in bolj oblikovati moje telo.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti
• Skupinsko ali samostojno: Vseeno
• Spol: Ženska
• Starost: 40-49
• Regija: Notranjsko - kraška, Obalno - kraška
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Vseeno
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Izboljšanje kondicije gibljivosti,učvrstitev telesa

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti
• Skupinsko ali samostojno: Vseeno
• Spol: Ženska
• Starost: 23-29
• Dan v tednu: Ponedeljek, Torek, Sreda, Četrtek, Petek
• Čas dneva: Popoldan (po delu), Zvečer
• Regija: Pomurska
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 30 €
• Časovni okvir: Ni pomembno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Izguba telesne teze in zdravija prehrana

• Storitve: Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Povečanje mišične mase
• Skupinsko ali samostojno: Vseeno
• Spol: Ženska
• Starost: 23-29
• Čas dneva: Popoldan (po delu)
• Regija: Koroška, Savinjska
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 30 €
• Časovni okvir: Ni pomembno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Iščem, kako pridobiti na telesni teži.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Izguba telesne teže, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Moški
• Starost: 30-39
• Dan v tednu: Ponedeljek, Torek, Sreda, Petek
• Čas dneva: Zjutraj (pred delom), Dopoldan
• Regija: Osrednjeslovenska
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Vseeno
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Pozdrabljen, Rabil bi trenerja v dopoldanskem casu v fitnes centru.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Izguba telesne teže
• Skupinsko ali samostojno: Vseeno
• Spol: Ženska
• Starost: 18-22
• Dan v tednu: Ponedeljek, Sreda, Petek, Nedelja
• Čas dneva: Popoldan (po delu), Zvečer
• Regija: Osrednjeslovenska
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 50 €
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Shujsati, da mam osebnega trenerja

• Storitve: Skupinska vadba (cross fit, body pump, pilates, spinning, tnz, trx, ...), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izboljšanje tehnike, Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Povečanje mišične mase, Povečanje moči, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: V skupini
• Spol: Ženska
• Starost: 30-39
• Dan v tednu: Ponedeljek, Četrtek
• Čas dneva: Popoldan (po delu)
• Regija: Zasavska, Osrednjeslovenska
• Izkušnje: Srednja pripravljenost
• Približna cena: Do 30 €
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Pozdravljeni, na Dolah pri Litiji iščemo vaditelja skupinske vadbe za približno 10 oseb, v popoldanskem času, vsaj enkrat na teden.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Ženska
• Starost: 18-22
• Čas dneva: Popoldan (po delu), Zvečer
• Regija: Osrednjeslovenska, Gorenjska
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 50 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Želela bi trenerja_ko, ki se spozna na prehrano, je dober_a motivator_ka in je že delal_a s strankami, ki so želele izgubiti odvečno maščobo.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Povečanje moči, Trening za seniorje, Trening po 40-em; poškodbe ramen
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Moški
• Čas dneva: Popoldan (po delu), Zvečer
• Regija: Osrednjeslovenska
• Izkušnje: Srednja pripravljenost
• Približna cena: Vseeno
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Zdravo. Zanima me prehransko svetovanje in osebno trenerstvo za 1 ter tudi 2 osebi hkrati. Prosim za ponudbo in podatek kje se izvajajo treningi. Hvala

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Plesna vadba (Zumba, Bokwa, Piloxing, ...), Skupinska vadba (cross fit, body pump, pilates, spinning, tnz, trx, ...), Tek, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Izguba telesne teže, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: V skupini
• Spol: Ženska
• Starost: 30-39
• Dan v tednu: Ponedeljek, Torek, Sreda, Četrtek, Petek
• Čas dneva: Zjutraj (pred delom), Zvečer
• Regija: Osrednjeslovenska
• Izkušnje: Srednja pripravljenost
• Približna cena: Do 75 €
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Skupinska telovadba

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Skupinska vadba (cross fit, body pump, pilates, spinning, tnz, trx, ...), Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Povečanje mišične mase, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Ženska
• Starost: 40-49
• Dan v tednu: Ponedeljek, Torek, Sreda, Četrtek, Petek
• Čas dneva: Popoldan (po delu), Zvečer
• Regija: Savinjska
• Izkušnje: Srednja pripravljenost
• Približna cena: Do 150 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Pred leti sem bila športnica, tek na dolge proge, aerobika, vojaške vaje. Pri 38 letih so mi odkrili, da imam težave s hrbtenico - hernije, spongilozo. Takrat sem prenehala z vadbami. Pridobila sem kar nekaj dodatnih kilogramov, cca. 20 kg. Stara sem 44 let. S hojo in plavanjem ne izgubim niti kilograma. Vedno, ko nekaj poskušam, mi ne uspe. Očitno potrebujem nekoga, ki mi bo pomagal.

• Storitve: Joga, Skupinska vadba (cross fit, body pump, pilates, spinning, tnz, trx, ...), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Povečanje moči
• Čas dneva: Popoldan (po delu), Zvečer
• Regija: Podravska
• Približna cena: Do 50 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Vadba 2x tedensko, pilates,joga,izboljšanje gibljivosti,počutja,oblikovanja telesa

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Plesna vadba (Zumba, Bokwa, Piloxing, ...), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Povečanje mišične mase
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Ženska
• Starost: 50-60
• Dan v tednu: Ponedeljek, Torek, Sreda, Četrtek
• Čas dneva: Dopoldan, Popoldan (po delu)
• Regija: Savinjska
• Izkušnje: Dobra pripravljenost
• Približna cena: Vseeno
• Časovni okvir: 4-6 mesecev
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Definicija telesa, redna vadba, misicna masa.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Moški
• Starost: 50-60
• Čas dneva: Popoldan (po delu), Zvečer
• Regija: Savinjska
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Vseeno
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Iščem osebnega trenerja za individualno vadbo za moškega 55 let s prekomerno telesno težo. V letošnjem letu se je začel prehranjevati po Montignacevi metodi, je na meji sladkorne bolezni. Iščemo osebnega trenerja, ki bi v individualni situaciji delal usmerjeno z njim za izgubo telesne teže (ne želi delati pred drugimi oz. v skupini).

• Storitve: Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Izguba telesne teže, Zdrav življenski slog
• Spol: Ženska
• Starost: 50-60
• Čas dneva: Dopoldan
• Regija: Podravska
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 75 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Sem 58 letna invalidska upokojenka, ki so mi leta 2018 diagnosticirali buergerjevo bolezen in zato ne prehodimo več kot 70 do 80 korakov nato se moram vsest dokler bolečina ne mine. Posledično pa naraščajo kilogrami. Zato bi rabila nekoga, ki bi mi naredil jedilnik za približno mesec dni katerega bi se lahko držala. Sem prodala že pri dveh prehranskih strokovnjakih vendar mi niti odgovorijo ne kaj šele, da bi mi kaj svetovali. Upam, da bom pri vas imela kaj več sreče. Sem pa iz podravska regije blizu Hajdine. Hvala in lep pozdrav Sofija

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Izguba telesne teže, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Ženska
• Starost: 18-22
• Dan v tednu: Ponedeljek, Torek, Sreda, Četrtek, Petek
• Regija: Podravska
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 30 €
• Časovni okvir: Ni pomembno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Zelim shujsati vsaj 15 kg

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Plavanje, Tek, Visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Povečanje mišične mase, Povečanje moči, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Ženska
• Starost: 18-22
• Dan v tednu: Ponedeljek, Sreda, Petek
• Čas dneva: Zjutraj (pred delom), Zvečer
• Regija: Osrednjeslovenska
• Izkušnje: Srednja pripravljenost
• Približna cena: Do 150 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Zelo raznoliki treningi - cilj: lepa postava in dobra fizicna sposobnost.

• Storitve: Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Zdrav življenski slog
• Regija: Gorenjska
• Približna cena: Vseeno
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Ker konec tega meseca rodim in se zelim vrniti v formo vem pa da je prehrana med dojenjem Zelo pomembna zelim jedilnik ki je primeren za dojece matere. Stara sem 23 let, rada sportam in delam dobro za svoje telo.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Skupinska vadba (cross fit, body pump, pilates, spinning, tnz, trx, ...), Tek, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Povečanje mišične mase, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Ženska
• Starost: 40-49
• Čas dneva: Zjutraj (pred delom)
• Regija: Osrednjeslovenska
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 100 €
• Časovni okvir: 1-3 mesece
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Z okrepitvijo mišic bi si želela zmanjšati bolečine v ramenskem delu hrbtenice in ledvenem delu hrbtenice. Istočasno pa bi želela še izgubiti kak kilogram.

• Storitve: Fitnes / osebni trener, Zdrava prehrana / nutricionist
• Cilj: Definicija telesa / manj telesne maščobe, Izguba telesne teže, Povečanje gibljivosti / agilnosti, Povečanje mišične mase, Povečanje moči, Zdrav življenski slog
• Skupinsko ali samostojno: Individualno
• Spol: Ženska
• Starost: 18-22
• Dan v tednu: Ponedeljek, Torek, Sreda, Četrtek, Petek, Sobota
• Čas dneva: Zvečer
• Regija: Pomurska
• Izkušnje: Začetnik
• Približna cena: Do 100 €
• Časovni okvir: Takoj, nujno
• Tip organizacije: Osebno (trenerja iščem zase ali za nekoga drugega)

Izguba telesne teže, zdrava prehrana, treninge bi stopnjevali po mojem obvladovanju vsake naloge ki bi jo zmogla.