V butičnem studiu so na voljo zate vadbe pilatesa, AntiGravity in Barre. Ker delam celostno, ti ponujam tudi prehransko svetovanje.
Pri skupinskih vadbah nas je maksimalno 6/7, kar pomeni, da se ti lahko veliko bolje posvetim, te vodim v pravilno izvedbo. Z znanjem, ki ga pridobivam v tujini in na domačih tleh, ti pomagam, da se rešiš bolečin, da najdeš raztege, da končno lahko globoko zadihaš in spustiš tudi kakšno potno kapljo več :).
Kako zgleda individualna vadba? Običajno uporabljam vse naprave in pripomočke, ki jih imam v studiu. Lahko krepimo mišice trupa na pilates napravah, lahko se raztegnemo s svileno vrečo, lahko pa izoblikujemo noge in zadnjico ob baletnem drogu. Popolnoma prilagodim vadbo glede na tvoje potrebe in izzive.
V lasti imam pilates naprave, katere pomagajo pri aktivaciji pravih mišic, pri še boljšem nadzoru gibanja. Reformer je v tujini zelo popularen, saj je napredek s pomočjo naprave hitrejši in bolj viden. Primeren je za vse s poškodbami, v procesu rehabilitacije.
Poleg vadb imamo v studiu različne dogodke, predavanja, zvočne gong kopeli v hammocku...
Kot pilates inštruktorica sem delovala v več različnih studiih (Fit Vič, Triniti joga, Sport Club...), sedaj pa imam vadbe v lastnem, butičnem studiu. Sodelovala sem tudi z Biggest Loserjem.
Imam poln studio čudnih (na pogled mučilnih) naprav, s katerih te potem ne spravim več dol :). Čeprav so vadbe, ki jih ponujam, namenjene predvsem telesu, poskušam ustvariti tako vzdušje, da se razbremeniš stresa, da skupaj najdeva mir in motivacijo.
TOP 10 izbor najboljši ponudniki za osebnega trenerja za mesto Ljubljana z okolico je narejen na podlagi ocen preteklih strank in preko 43 drugih dejavnikov kvalitete, ki vplivajo na Omisli.si rang za leto 2024. Seznam za mesto Ljubljana osvežimo vsak dan.
Če poznate ponudnika za osebnega trenerja in menite, da manjka na seznamu za mesto Ljubljana, mu posredujte to povezavo.
Ko potrebujete storitev, pošljite povpraševanje, ki ga posredujemo lokalnim ponudnikom, ki jim zaupamo.
Kmalu boste prejeli ponudbe kvalificiranih ponudnikov, ki so na voljo.
S pomočjo prispelih ponudb, mnenj preteklih strank in svetovalca Omisli.si izberite vam najboljšega ponudnika.
Iščete delo in si želite več zaslužka?
Včlanite se v največji posredovalnik povpraševanj in ponudb v Sloveniji.
Brezplačen vpis, zato pohitite z registracijo.