Terapevtske masaže

Terapevtske masaže so oblika alternativne medicine, ki se uporablja primarno za lajšanje bolečin in odpravljanje težav v gibalnem sistemu. Običajno se izvajajo lokalno, kar pomeni, da se masira le predel, kjer je bolečina oz. vzrok za njo. Končni rezultat sta zmanjšanje ali popolna odprava bolečin in večja gibljivost telesa. Delujejo tudi preventivno, saj zmanjšajo možnosti za nastanek bolečin in izboljšajo stanje ravnovesja v celotnem telesu.

Gre za izvajanje pulzirajočih manualnih tehnik, ki bodo na boleče predele delovale blagodejno in protibolečinsko. Zakrčene mišice se sprostijo in si povrnejo prožnost, poveča pa se tudi prekrvavitev. Masaža deluje direktno na mišice, terapija pa prodre globoko do vzroka bolečine. Bolečina se s časom naj ne bi povrnila, starost poškodbe oz. drugega razloga za bolečino pa naj ne bi vplivala na učinkovitost masaže. Efekt je torej enak pri poškodbah, ki so se zgodile v zadnjem letu ali pred desetimi leti.

Stopnja bolečine bi se po opravljeni terapevtski masaži naj instantno zmanjšala vsaj za 70 %. Trajanje ene seanse je običajno med 30 in 60 minut. V masažo so vključene različne tehnike in prijemi iz različnih področij – tudi športa in akupresure. Za ljudi s ponavljajočimi se težavami se priporočajo redni obiski po dogovoru s terapevtom.

Kot večina ostalih oblik alternativne medicine, se tudi pri terapevtskih masažah fokusira predvsem na odpravo vzroka in ne samega simptoma. Telo se obravnava celostno, saj se bolečina in simptom ne nahajata nujno na enakem mestu. Za optimalen učinek se masaže priporočajo ena- do dvakrat tedensko.

Obe obliki masaž nista primerljivi, saj pri terapevtski masaži ne razbijamo vozlov, ni močnega gnetenja mišic, ne gre za nikakršno športno masažo ali kiropraktiko, čeprav bomo morda v tehnikah masaže našli elemente le-teh.

Pri terapevtskih masažah je fokus na točno določenem predelu oz. problemu (npr. bolečine v mišicah, mravljinčenje, napetost, glavoboli, nespečnost …). Masaža je torej prilagojena vsakemu posamezniku, ki se ga pred masažo fizično in duševno sprosti ter s tem pripravi na samo masažo. S tem se poveča pretok življenjske energije in poveča učinkovitost masaže.

Pomaga pri številnih težavah, npr. akutnih in kroničnih poškodbah, akutnih in kroničnih bolečinah oz. težavah v predelu hrbtenice, vrata, ramenskega obroča … pa tudi v kolkih, kolenih, gležnjih in stopalih. Uporablja se za lajšanje ponavljajočih se bolečinah, ki nastanejo kot produkt mišične preobremenjenosti, za lajšanje oz. odpravo migren, v primeru bolečih dojk, zakrčenem vratu, ipd.

Razlogov je mnogo – od zdravstvenih prednosti do sproščanja. Ne le, da terapevtske masaže lajšajo bolečine in pomagajo pri dolgotrajnih poškodbah ter omejenem gibanju, temveč so rezultati običajno občuteni že po nekaj minutah. Že prva terapija je učinkovita in prinese kratkotrajno izboljšanje za stranko.

Razlogov je mnogo; od preventive do kurative. Bodisi zaradi bolečin, ki jih že imate, ali preventivno, da do le-teh ne bo prišlo. Telo se povrne v nevtralno stanje preden bi se razvil začarani krog bolečine oz. ta začarani krog prekine in mišice končno sprosti. Masaže so primerne za vsakogar, ne glede na to njihov spol, starost, ipd., saj so zelo nežne in neinvazivne. Nezaželenih stranskih učinkov ni.

Zraven fizičnega izboljšanja se bo izboljšalo tudi splošno počutje. Posameznik bo manj utrujen in depresiven, z več energije in boljšimi spalnimi navadami. Kot ostale oblike alternativne medicine, so tudi terapevtske masaže najbolj učinkovite takrat, ko jih kombiniramo s klasično znanstveno medicino. Pomembno je vedeti, da masaže ne morejo nadomestiti zdravniškega zdravljenja.

Kljub njihovi vsesplošni koristnosti, obstajajo določena stanja oz. primeri, v katerih terapevtske masaže niso priporočljive. Na primer: čas nosečnosti, specifična nevrološka stanja (npr. po kapi), fibromialgija, osebe z izjemno težko ovirano gibljivostjo …

Na naši spletni strani smo vam pripravili seznam preverjenih ponudnikov storitve. V njihovih opisih boste našli vse potrebne informacije, na podlagi katerih se boste lažje odločili, kdo je pravi naslov za vas. Pošljite jim povpraševanje in izvedeli boste ali vam lahko pomagajo in koliko bo točna cena storitve.