Fitoterapija (zdravilna zelišča)

Fitoterapija je oblika alternativne medicine, ki za zdravljenje uporablja različne zdravilne rastline oz. njihove učinkovine. Temelji na prepričanju, da je človek vedno bil del narave, zatorej lahko v njej najde rešitve za svoje (zdravstvene) težave. Modrosti fitoterapije so se prenašale iz roda v rod in so po večini enake že vrsto let.

Gre za povezavo starodavnih znanj s sodobno tehnologijo. Načini uporabe so prilagojeni sodobnemu času – prilagojeni so preprosti in učinkoviti uporabi. Fitoterapija je pogosto povezana s pojmom »domača lekarna«, saj gre za naravne proizvode, ki bi morali biti del vsakega gospodinjstva.

Vračanje k naravi in izkoriščanje njene zdravilne moči je varno, kakovostno in učinkovito. Fitoterapija se lahko prakticira kot preventiva ali kurativa. Kljub temu, da je čas jemanja zdravil morda daljši, je zdravljenje bolj prijazno našemu telesu in naravi.

Fitoterapevtski izdelki so zdravilni proizvodi, narejeni na podlagi tehnološko izpopolnjenih procesov in analitičnih metod. Običajno se izdajajo v obliki tablet, kapsul, tinktur ali ekstratov.

Fitoterapevtske proizvode najdemo v marsikateri trgovini, lekarnah … skoraj povsod. Kljub temu, da se zdijo relativno lahko dostopni, je potrebno poudariti, da večina produktov na trgu ni ravno zanesljivih. Marsikateri proizvodi, ki se izdajajo za fitoterapevtske, v resnici to niso.

Nekomu, ki se s fitoterapijo ne ukvarja, bo zelo težko ločiti ponaredke in kakovostne izdelke, zato se je najbolje obrniti na strokovnjaka ali kupovati v izključno specializiranih trgovinah, kjer bomo našli le certificirane proizvode. Le-ti imajo preverjeno kakovost s pomočjo ustreznih priznanih analiz.

Potrebno se je zavedati, da je marsikatera rastlina, ki se pri fitoterapiji smatra za zdravilno, lahko pravzaprav strupena, če jo uporabljamo napačno ali v prevelikih količinah. Katere rastline so primerne za kaj in kako jih uporabljati, vedo le posamezniki, ki so primerno izobraženi in usposobljeni. Laik običajno ne more prepoznati koristnih učinkov rastline in ne ve, kateri proizvodi narejeni iz le-te so pravzaprav koristni. Priporočljivo je torej, da se obrnemo na strokovnjaka oz. kupujemo le stvari, ki jih na trg postavljajo priznani certificirani proizvajalci.

Sinergija pomeni delati skupaj; z drugimi besedami: fitoterapija se običajno ne nanaša le na eno rastlino oz. njen proizvod, temveč ustrezno kombinira zdravilne učinkovine, z namenom odpravitve bolezni oz. težav. Ključnega pomena je, da se te učinkovine pravilno dopolnjujejo ter uporabljajo v primernih količinah, saj lahko le tako zagotovimo, da ne bodo povzročile nezaželenih stranskih učinkov.

Kljub temu, da se koristne in zdravilne rastline običajno nahajajo povsod okrog nas, jih ni vedno priporočljivo naključno iskati in nabirati. Fitoterapevti zdravilne rastline vzgajajo v posebno prilagojenih okoljih, ki so strogo kontrolirana ter brez pesticidov, umetnih gnojil ali gensko spremenjenih organizmov. Pomembna ni le rastlina, temveč tudi sestava tal v katerih raste, njen pH, mikrolokacija, idr.

Ni dovolj, da najdemo oz. pridobimo pravilno rastlino; poskrbeti moramo, da je pri ekstrakciji zdravilne učinkovine uporabljena pravilna metoda. Da bi končni produkt bil kar se da kvaliteten, se je potrebno izogniti sladilom, umetnim barvilom, ojačevalcem okusa … saj ti lahko škodijo zdravju.

Da. Sodobna znanstvena medicina temelji na fitoterapiji, saj njena zdravila vsebujejo aktivne kemične spojine (učinkovine) zdravilnih rastlin. Le-te je fitoterapija potrdila za učinkovite pri zdravljenju telesnih in mentalnih težav. Fitoterapija je torej empirično dokazano učinkovita. Mnogi je pravzaprav zaradi tega ne štejejo med alternativne zdravstvene metode, ampak zagovarjajo, da je le-ta osnovna in najboljša metoda zdravljenja.

Fitoterapija lahko pomaga s skoraj vsemi težavami, za katera poznamo zdravilo. Razlog zato je dejstvo, da večina sodobnih zdravil pravzaprav izhaja iz fitoterapije. V mnogih državah po svetu je fitoterapija prevladujoča na naslednjih področjih: zdravljenje vnetja dihal, menstrualne težave, težave s prostato in uriniranjem, težave s prebavo, z razdraženim želodcem in menopavzo. Koristna je lahko tudi na mnogih drugih področjih; kot pravi star slovenski rek: »za vsako bolezen raste roža«.

Da, lahko jih predpiše na bel recept; za njih je žal potrebno plačati.

Da. Tudi popolnoma naravni izdelki iz zdravilnih rastlin lahko imajo stranske učinke (kot navadna zdravila). Vse kontraindikacije in interakcije je potrebno dobro poznati, saj le tako zagotovimo varno in učinkovito uporabo.

Ker so nekatere zdravilne rastline lahko tudi strupene ali nevarne v večjih količinah, se je najbolje posvetovati s primerno usposobljenimi strokovnjaki. Prakticiranje fitoterapije doma ni priporočljivo, če nimamo ustreznega znanja.

Ob pravilnem prakticiranju je fitoterapija ena najbolj varnih in učinkovitih metod zdravljenja.

Na naši spletni strani smo vam pripravili seznam preverjenih ponudnikov storitve. V njihovih opisih boste našli vse potrebne informacije, na podlagi katerih se boste lažje odločili, kdo je pravi naslov za vas. Pošljite jim povpraševanje in izvedeli boste ali vam lahko pomagajo in koliko bo točna cena storitve.